ホルモン避妊で5年間のスティントの後、私は最近、それをやめると呼び、ホルモンを一度に1つの代替療法方法を抑えるために取り組んでいます。一般的に気分が良くなりたいだけでなく、ピルに行く前に苦しんでいたホルモンのにきびを避けようとしています。シードサイクリングからスピアミントティー、鍼治療まで、私は自然で全体的な方法を使用してホルモンの健康を抑えることを使命としています。癒しの検索で私が発見したことの1つは、チンキです。
チンキは、古代エジプト人によってアルコールが最初に蒸留された1000年以来、西暦1000年以来、ホルモンの調節から不安の改善、消化の改善など、さまざまな健康上の懸念を緩和するために使用されてきました。その多くの利点を読んだ後、あなたもあなたのルーチンにチンキを組み込むよう説得されるかもしれません。
チンキは、数週間、特定の植物をアルコールに浸すことによって作られたハーブ抽出物の濃度です。 アルコールは、植物内の有効成分を引き出し、（通常は不快な味の）液体を作成します。 「チンキのカテゴリーは、全体としての植物ベースの薬に戻るウェルネス運動の一部であり、チンキはハーブリズムの伝統的なフォーム要因です」とプリズム植物の創設者であるサラ・ポランスキーは説明します。 「それらは、口の中の粘液腺を介して血流中に薬用化合物をまっすぐに入れるのに最適な方法であり、したがって、肝臓がしばしば血流に入る前に摂取可能な薬を除去する消化器系をバイパスします。」
チンキ剤は歴史的にアジアの文化で広く使用されてきましたが、消費者はハーブ療法や代替医療アプローチにますます興味を持っているため、今では西側で本当の勢いを得始めています。 「大麻のチンキが最も人気のある形の1つになったため、私たちは間違いなく大麻にうなずきます。
Ami Wellnessの創設者であるTriniti Gawthropによると、チンキ、ハーブティー、およびビタミンの丸薬はすべて平等に作成されるわけではありません。 「チンキは、新鮮な食材を使用する機会を提供します。これはお茶で非常に困難になる可能性があります」と彼女は言います。 「さらに、水はアルコールほど月経（液体を抽出）ほど効果的ではないため、完全な抽出を提供します。」チンキの数滴と同じ用量に等しく、5〜6杯の洗練されたお茶を飲む必要があります。
一方、ビタミンは、多くの場合、チンキの成分の非常に加工バージョンであり、摂取後、実際に機能し始める前に消化して吸収される必要があります。 「チンキは最小限に処理されます。そこでは、新鮮な植物または乾燥した植物が抽出液に入れられ、浸漬され、押されてから瓶詰めされます。それらはすぐに吸収され、消化システムに簡単で、製剤に応じて数分以内に機能し始めることができます」とGawthrop氏は言います。
チンキを迅速に動作させたい場合（痛みを伴う頭痛を速く緩めてください）、チンキを舌の下にきちんとして、30秒から1分間渦巻かせて、口の中の粘液腺に吸収する時間を確保する必要があります。 「個人的には、私は常に、チンキのソロまたは空腹時（ハーブに依存して）で、より効率的に体に吸収されるため、大量の食事をすることを選択します」 「本質的に、消化が競争することは少なくなります。」
しかし、あなたがチンキを味わったことがあるなら、あなたはそのファウル・味のフォーミュラをまっすぐに飲み込むことははるかに簡単であり、言うよりもはるかに簡単であることを知っています。 「味が困難になる可能性のあるチンキの純度と強さのために、飲み物に追加することをお勧めします」とGawthrop氏は言います。
まれですが、実際にはチンキの中には味が良くなります。ラジオは、毎日避けたくない、より楽しい体験のために、有機MCTオイル、ヘンプシードオイル、フルーティーなフレーバーを使用してチンキを作成します。 「私たちはフレーバーの化学者と協力して、シナモンバニラや柑橘類のカモミールなどの新しいフレーバーを作成したので、最適な利点のために一貫したルーチンを維持するのにも役立ちます」と、ラジオ。
CBDへの関心は相変わらず高く、多くのブランドがCBDを注入したオイルベースのチンキをリリースして、身体と心を和らげます。 「麻抽出物オイル（またはCBDオイル）に含まれるカンナビノイドとテルペンは、エンドカンナビノイドシステムに影響を与え、体の既存の内部環境にバランスを与えます。 「私たちの体はこれらのカンナビノイドを自然に受け取るように設定されているため、多くの人々にとって非常に効果的であり、人々の日常生活を改善する潜在的な「銀の弾丸」と見なされています。」
麻抽出物オイルは、MCTや麻油などのキャリアオイルと混合すると、吸収されます。 「この理由は、CBDが脂溶性物質であり、これらのキャリアオイルの両方がカンナビノイドが拘束する高レベルの脂肪油を含んでいるためです」とKoerber氏は説明します。 「したがって、彼らはあなたの体に「運ばれ」、吸収されます。」
消化の改善： ターキーテールマッシュルームだけではありません 免疫力を高めるのに役立ちますが、健康的な消化管を維持するためにも機能します。苦味は、フェンネル、ビターオレンジ、黄色のドックなど、消化器系の特性でも有名です 。
uphoric urthturkey tail二重抽出チンキ$ 37shop 肌をきれいにするのを手伝ってください： にきびのような皮膚の問題への取り組みは非常に複雑です。これらのにきびがポップアップになるためには多くの要因がある可能性があるためです。ホルモンのにきびに苦労している場合は、ホルモンの不均衡に取り組むチンキを見つけるのが最善です。 lycium fruit のような成分を探してください （またはGojiベリー）抗酸化特性については、 dong quai root ホルモンのバランスをとるのに役立ちます 肝臓を浄化する。
:max_bytes(150000):strip_icc()/Jinjurcolorblocking_20copy_1024x10242x-53d576c555ce468793f64e8e3404d6bd.jpeg)
Jinjurlet It Glow Beauty Tonic 18ドル 眠るのを手伝ってください： cbd および cbn （またはカンナビノール）あなたの脳と体がリラックスして深い眠りに落ちるのを助けるのに驚異的に働きます。 reishi 、 ashwagandha、 valerian Root また、朝にそのひどい気持ちなしに心を落ち着かせ、眠りを和らげるのを助けます。
プリズム植物シェーブおやすみ$ 70shop PMSの症状を容易にする： 痛みを伴う期間に鋭く取り組むことはできますが、体と協力して月経周期のバランスをとることでPMSを管理するのが最善です。 「 bupleurum および Peony Root 一緒に血液に栄養を与え、月経を調節し、気分変動を安定させることができますが、中国の甘草の根 （伝統的な漢方薬で何千年も使用されている成分）は、抗炎症の利点があり、月経周期のバランスをとるのに役立ちます。
は言います。
ami Wellnesspremenstrual Relief $ 59SHOP 不安を和らげる： ストレスの多い状況でリラックスするのを助けるために、ヘンプシードオイルのような材料を探してください 、 cbd および terpenes あなたがそれを最も必要とするときに瞬時のストレス緩和のために。
radiorelax $ 60shopiは毎日CBDオイルを取りました。