トマトとバジル、ワインとチーズ、メロンとプロシュート - これらの製品はお互いに作られています。 1つのプレートにそれらを組み合わせることで、食事の利点を最大化することができます。栄養士は、特定の食品が一緒に働くと、私たちの体がビタミンとミネラルをより効率的に吸収するのを助けると言います。
私たちは明るい面で いくつかの研究を行い、驚くべき健康上の利点を提供できる完璧な食品ペアリングのリストをまとめました。これらのコンボが食事を充電することを保証します。
