今日、私たちは明るい側面で あなたがいつも望んでいた透明で輝く肌を得るために、いくつかのシンプルでありながら不可欠なスキンケアルールを切り上げました。
頬に発疹に気づいたことがありますか？もしそうなら、携帯電話は頬骨の近くでかゆみ、発赤、または腫れの原因になる可能性があるため、注意してください。最近の研究により、デバイスのスクリーンは、便座の10倍の細菌で覆われていることが証明されています。これらのすべての細菌があなたの顔に乗って広がるのを防ぐために、特別なクリーニングワイプでスマートフォンの画面を掃除するルールにしてください。
化粧ブラシは、不適切に使用すると、にきび、アレルギー、その他の皮膚の問題を引き起こす可能性があります。そのため、ブラシ、スポンジ、パフ、その他のメイクアップツールを洗うことは、美容ルーチンの定期的な一部である必要があります。この目的のために、定期的な消毒および抗菌クリーニングワイプを使用できます。ただし、メイクアップブラシを深くきれいにしたい場合は、シャンプーやソフトフォームクレンザーなどの繊細な洗浄液を使用する最良の方法です。
砂糖と脂肪の多い食品は、健康な肌の一番の敵です。誰もがそれを知っています。しかし、何らかの理由で、人々はしばしば、厳格な食事を保つことも有害であることを忘れています。現在人気のあるモノディエットなど、いくつかの深刻な食物制限は、乾燥、しわ、疲れた肌につながる可能性があります。これを念頭に置いて、あなたの食事が多くの必須ビタミンとミネラルとバランスが取れていることを確認してください。
研磨性のフェイシャルスクラブは、肌を新鮮で清潔で滑らかで、すべての汚れや黒ずみを感じさせます。ただし、スクラビングが多すぎると炎症を引き起こす可能性があります。肌が乾燥してにきびを発症する傾向がある場合、スクラブを使用すると状態が悪化するだけです。柔らかい角質除去ローションに置き換えます。ただし、脂性肌の人は、週に一度のみスクラブを使用する必要があります。
スイミングプールの化学物質は肌を乾燥させ、脱水してフレーク状のままにします。塩素への曝露から肌を保護するには、プールに入るたびに栄養クリームを使用してください。泳いだ後、顔を徹底的に洗って、保湿製品を塗る必要があります。
ジムのシャワーは世界で最も快適な場所ではないかもしれませんが、トレーニングの直後に汗をかけない場合に汗をかいた毛穴、黒ずみ、にきびが詰まっています。だから怠け者にならないでください！石鹸やシャワージェルをジムに連れて行って、トレーニングの直後に汗をすすいでください。
刺激、発赤、顔の腫れなどの一般的な化粧品の問題は、より深刻な健康問題の赤い旗である可能性があります。だから、あなたの体があなたを送っているという信号に細心の注意を払ってください、そしてそれらを無視しないでください。
非常に熱いお風呂とシャワーは、皮膚のより深い層の水分を保持するのに役立つ脂質の肌の保護層を破壊する傾向があります。 「沸騰」水で洗う習慣は、皮膚の早すぎるしわや乾燥をもたらす可能性があります。これを念頭に置いて、シャワーの温度を室温に下げてください。
水分補給を維持することが本当に重要です。日中十分な水を飲んでいない場合、飲酒について考えるように強制するための素晴らしいハッキングは、机の上の携帯電話の上に水のボトルを置くことです。したがって、メッセージやFacebookをチェックする必要があると感じるたびに、飲み物を飲む必要があることを思い出させるでしょう。