世界に頭痛を感じたことがない人はいますか？場合によっては、この厄介な問題を自分で解決することができますが、すぐに医師に診てもらう必要があります。
これを念頭に置いて、明るい面 あなたが持っている頭痛の種類と痛みの緩和のための最良の戦略を特定するのに役立つ詳細なガイドをまとめました。
これは世界で最も頻繁な頭痛です。誰もが人生で少なくとも一度はそれを経験しました。
症状。 通常、これは軽度の非ドキドキの痛みです。緊張性頭痛は、額の周りにタイトなバンドを着ているように感じる圧力感覚を引き起こすことがよくあります。ほとんどの場合、痛みの強さは朝から夕方まで増加します。
原因。 緊張性頭痛に寄与すると思われる要因は、重度のストレス、疲労、姿勢の悪さ、そして長い間不適切な位置に頭を保持することです。慢性緊張性頭痛はまれであり、しばしば頭または首の怪我に関連しています。
治療。 適切な鎮痛剤を服用して、緊張の頭痛を取り除くことができます。ただし、これはたまに使用する必要があります。頭痛が頻繁に発生し、長い間持続する場合は、医師に相談してください。また、身体的に活動し、肩と首を定期的に伸ばし、屋外でより多くの時間を過ごすようにしてください。
このタイプの頭痛は副鼻腔炎によって引き起こされます。しばしば、額と頬骨の発熱、顔の腫れ、緊張を伴う。
症状。 眉の領域と目の下で、額に深い圧力と痛みを感じるでしょう。痛みは通常、頭を鋭く動かすと強くなります。また、鼻が走ったり、鼻を詰めたり、疲れたりすることもあります。
原因。 副鼻腔の頭痛は副鼻腔炎によって引き起こされます。また、風邪をひいた後の一般的な合併症であるか、季節性アレルギーの結果です。
治療。 副鼻腔頭痛はめったに自分で消えることはありません。アレルギーがある場合は、抗ヒスタミン薬が役立つ場合があります。他の場合には、おそらく抗生物質を処方する医師に会うのが最善です。
この重度の頭痛の症状はすべて、4つの主要な段階を経て進行する片頭痛攻撃中に発生します。
原因。 片頭痛は、多くの場合、代謝プロセスの違反と脳内の血管の拡張に関連しています。人はまた、片頭痛を発症するための遺伝的素因を継承する場合があります。
治療。 現在、片頭痛の治療法はありませんが、症状を和らげるのに役立つ多くの治療法が利用可能です。適切な薬を選択するには、医師に診てもらう必要があります。さらに、定期的な運動はあなたの健康を大幅に改善するのに役立ちます。
クラスターの頭痛はまれであり、人口の1％未満に影響します。それらは女性の5倍の一般的です。
症状。 クラスターの頭痛は、通常、頭の片側に目の後ろまたは目の後ろまたは周りに刺すような痛みを引き起こす可能性があります。睡眠中に頻繁に発生します。症状には、眼の発赤、光に対する感受性、涙が含まれる場合があります。痛みは通常15分から1時間続きます。
原因。 科学者は、クラスターの頭痛を引き起こすものを正確に知りません。それらはほとんどの場合、体の生物時計の混乱に関連しています。
治療。 クラスターの頭痛の治療は、痛みが現れて消滅するため、トリッキーな場合があります。この問題を解決するのを助けることができます。
原因。 アルコールを飲んだ後、人々がしばしば頭痛を感じる理由について多くの異なるバージョンを聞きます。そのうちの1つは、アルコールが血管拡張を引き起こし、体内のセロトニンレベルに影響を与えることを示唆しています。さらに、アルコールは水の損失と脱水を促進します - 主要な片頭痛のトリガー。
治療。 最良の治療法は、鎮痛剤を服用し、たくさんの水を飲み、良い睡眠をとることです。二日酔いを真剣に受け止める必要があります。少量のアルコールさえも消費した後に頭痛がある場合、それはあなたが軽度の形の片頭痛に苦しんでいることを示すかもしれません。