21ポイントあなたの足にマッサージして幸福を改善できます
私たちの足には、多くの内臓の反射ゾーンがあり、それらを押すことで幸福を改善することができます。
明るい面 最も重要なポイントを表示し、常に自分のベストを感じるためにそれらをマッサージする方法を教えてくれます。
- 特定のポイントだけでなく、足全体をマッサージすることをお勧めします。 最初に、足を伸ばして温めます ：部屋の周りを裸足で歩き、つま先で何度か立ち上がって、暖かい足を浴びます。
- 穏やかな動きで足全体をこすり、すべてのアクティブポイント（3〜7秒間）を押し始め、つま先からかかとに移動します。ストレッチング（つま先をマッサージするとき）、タッピング（手のひらの端で）、ピンチ、摩擦などのテクニックを使用します。
- トリガーポイントを見つけることができます その過程で。 これは、これらのポイントが責任を負う臓器を意味します。 特に徹底的にマッサージした方が良いでしょう。
- 痛みを伴う領域への影響のテクニックは（親指で）押し付けられています。これは一時停止と交互にする必要があります。プロセス全体には1分しかかかりません。あなたがすべてを正しくした場合、痛みは消えます。
- フットマッサージの禁忌があります： 発熱、血液凝固障害、慢性疾患の悪化、足の深い切断、または外傷
右足と左足の両方が5つのゾーンに分割され、4行で形成されます。足の各ゾーンは、体の特定の領域とその中にある臓器に対応しています。
両足のアクティブポイントの位置と意味は同一です。ペアの臓器（たとえば、目）の反射は、それぞれ右足と左足に位置しています。
右足と左足のスポットの意味は異なります。左足の心臓反射領域は、強い興奮やストレスを感じるときにマッサージすることをお勧めします。
右足と左足に位置するポイントの意味は異なります。
この領域のポイントの意味と位置は、右足と左足で同じです。
最後のゾーンのポイントは、右足と左足の両方の位置と意味も同一です。
