認識を超えて顔を変える4つの製品
別のクッキーを食べるか、別のグラスのワインを飲む前に、それがあなたのルックスにどのように反映されるかを考えてください。
明るい面 あなたの顔を見るだけで、おそらくあなたが好きな食べ物を理解する方法をあなたに示したいです。
ワインフェイス
- 大量の砂糖とは別に、ワインには農薬と硫化物が含まれることがあり、アルコールがあなたを脱水します 。あなたの体は水を失い、肝臓が過負荷になり、消化が翌日に失敗する可能性があるため、肌はしわが多く、赤く、ぶら下がっています。
- 長期的には、アルコール乱用は腸細菌の仕事を混乱させる可能性があります さまざまな病気を引き起こします。
- 何をすべきか？ 少なくとも3週間アルコールをあきらめます。これにより、肌が回復してから80:20のルールを適用するのに十分な時間です。これは、他の80％で拒否しながら、症例の20％で1つまたは2つのグラスを許可することを意味します。
牛乳面
- コーヒーまたはアイスクリームの別のボウルに牛乳が追加された 、乳糖不耐症でなくても。私たちは年齢で多くの乳糖代謝酵素を失い、顔を含む体全体の炎症を引き起こします。
- 顔が腫れて眠くなることに気付いた場合 そして、あなたの肌はしわが寄って、あなたのルックスの違いを見るために数週間すべての乳製品をあきらめます。
シュガーフェイス
- 砂糖は、体重だけでなく肌にも影響します。 糖化を加速 、過剰なグルコース分子がコラーゲンとリンクし、それを損傷し、硬直させるプロセス。これにより、肌の年齢が速くなり、しわが表示され、色素沈着が混乱します。
- 肌の健康を維持する唯一の方法は砂糖を削減することです。
グルテンフェイス
- これらの症状はすべて、あなたの体がグルテンを代謝できないことを意味するかもしれません 、小麦、ライ麦、オート麦、大麦に基づいた飲み物に含まれるタンパク質（ビール、ウイスキー、ウォッカなど）。
- 2〜3週間、それを含む製品を除外し、肌を監視することにより、グルテンの不耐性があるかどうかを確認してください。症状が2週間後に続く場合、それは他の種類の忍容性の失敗ですが、単純な炭水化物や焼き食品を削減する必要があります。
