私たちの何人かは、完璧な体のためのフォーミュラを求めて一生を費やしています。そして、ここにあるのはおそらく次のとおりです。キャロリン・ハーツ、70歳は、彼女の食事から1つの食べ物だけを除外し、永遠に若くて美しいと留まりました。
明るい面 彼女の話をあなたと喜んで共有しています。
キャロリン・ハーツは7月に70人になります。彼女は4回祖母ですが、彼女はとても素晴らしく見えますあなたは彼女を「おばあちゃん」と呼ぶことができません。
キャロリンは、完璧なボディフォーミュラがシンプルだと確信しています。口に入れたものを見て、足を動かしてください。
彼女は言い訳として彼女の年齢を決して使用しません。たとえば、彼女は最近芝生のテニスを取り上げました。
彼女の美しさの秘密はシンプルです。 30年前、キャロリンは白い精製砂糖を含むすべてを完全に切り取らなければなりませんでした 健康上の理由：彼女は糖尿病を患っていました。
1年後、キャロリンの体は回復し、彼女の血糖値は正常になりました。しかし、彼女は彼女がとても愛していたすべての食べ物を拒否したので、彼女はそのように生きるのが好きではありませんでした。
それは彼女が害を及ぼさないお菓子を食べる方法を見つけたときでした：キャロリンは起業家になり、人工甘味料を開きます 会社。
彼女はもちろん、食事体制だけに頼っていません。キャロリンは1日8時間眠り、多くのウォーキング、瞑想、スポーツをします。彼女はまた、いくつかの小さなプラスチック手術を受けたと告白しました。
母親であり経験豊富な人として、キャロリンはいつも「人生は完璧ではない。はあなたが望むように行きません 、でもそれは大丈夫です。挑戦やset折がある場合は、起きて 。もう一度行きなさい。多くの場合、それはあなたを別の方向に突っ込んでいる宇宙だからです。私は1つのドアが閉まることを信じており、別のドアが開きます。私はいつも起きていると言っているのではありません。いいえ、私にも苦労していますが、秘密はガラスが半分いっぱいだということです。 起きて、もう一度行きます。 「