世界的に有名なアスリートは、コーチと睡眠コーチに多くの成功を負っています。この職業の最も有名な代表はニック・リトルハレスです。彼は英国のトッププレミアリーグクラブ、NBAバスケットボール選手、有名なテニススターと協力してきました。
Bright Sideは、Littlehalesの本から良い夜の休息を取得するための6つの重要な条件を共有したいと考えています Sleep 。誰もが内部で独自のプロセスを行っていますが、それでもこれらの一般的なルールに固執する価値があります。
素敵な睡眠を持っています！