一般的な病気を治すための12の自然療法

自然な家庭薬は、さまざまな種類の痛みを和らげ、気分が良くなります。問題がそれほど深刻ではなく、専門的なケアを必要としないことを絶対に確信している場合は、私たちの寛大な母親の自然に助けを求めることができます。私たちは明るい面で 病気を安全かつ効果的に治療するためのこれらの自然な代替案についてもっと知っておくべきだと思った

1。腰痛

• 腰に特別な指圧ポイントがあります 腰のすぐ下と腰の上 - 一時的な救済のために誰かにあなたのために優しくマッサージするように頼んでください。
• 家族の一人にアルコールで背中をマッサージするように依頼してください 。マッサージを始める前に、背中の肌をきれいにします。いくつかのアルコールを振りかけ、皮膚にそっとマッサージしてください。
• また、サンダルウッドオイルでマッサージを試してください 、リラックスした効果で非常に人気があります。

• 背中の怪我を避けるために、重い物を持ち上げて運ぶことは非常に慎重に行う必要があります。この場合の最良のバリアントは、膝を曲げることです 、そして腰に決してありません。
• 熱と冷たい療法を試してください ：20分間の交互のホットパックとコールドパック。コールドセラピーの場合、タオルに包まれたアイスパックを使用できます。
• 1リットルの水 酢の1/4リットル 、ローズマリーの大さじ2杯を追加します 。 5分間放置し、痛みを伴う領域に塗布された濡れた圧縮にタオルを使用してください。

• 正しいマットレスを選択することは重要なことです - それはあまり難しくないはずです （ただし、柔らかすぎるものをとらない方が良いです。
• 胎児の位置で眠ることもできます 、そして膝の間に枕を置きます。背中で寝る場合は、枕を膝の下に置いてください。
• ベッドから出たとき、最初に横になってください 次に、足を床にスライドさせ、座った位置に押し込みます。このようにして、腰にあまり圧力をかけることはありません。

2。頭痛

• 横になってコールドパックを塗布します 痛みを伴う領域まで15分間。
• ニンニクジュース（1クローブ）と大さじ1杯の蜂蜜をミックス 。このレシピは脳の感覚領域を再活性化し、痛みを消します。
• 場所 2ポテトスライス 寺院では約30分間。
• ペパーミントティー 痛みの緩和によく使用される強力な弛緩薬です。 カモミールティー また、痛みや不快感を緩和するのにも役立ちます。
• リラックスして頭痛をマッサージして、指先で円形の動きを実行してください。

3。鼻詰まり

• 沸騰ユーカリの葉 ボウルで。ボウルの上に頭を抱えて深呼吸をすることで蒸気を吸い込みます。それはあなたに迅速な救済を与え、副鼻腔排水を促進します。
• ベイリーフ、セージ、シナモンの癒しを試してみてください 。ハーブを5〜10分間お湯に入れます。彼らの壮大な匂いは非常に強いので、息苦しい鼻を妨害するのに簡単に役立ちます。
• ハニーとアップルサイダービネガー。 コップ一杯の水、リンゴ酢大さじ2杯、蜂蜜大さじ2杯を混ぜます。飲む前に3分間耐えましょう。
• 蒸し水。 ボウルに水を入れ、蒸発し始めるまで沸騰させます。ボウルの上に頭を握り、タオルで覆い、蒸気を吸い込みます。

4。皮膚炎

• oatmeal。 1リットルの水で500 gのオート麦を覆います。攪拌しながら数分間沸騰させます。冷やしてください。圧縮し、影響を受ける地域に適用します。

• brewer's eeast。 醸造者の酵母パウダーを牛乳、ヨーグルト、またはジュースと混ぜます。この混合物は、皮膚炎に対処するのに役立つ天然皮膚クレンザーです。

• タイム。 タイムの束をボウルに水を入れて沸騰させます。冷まして、患部にハーブ注入を適用してください。これは、皮膚のかゆみや刺激を減らすのに役立ちます。

• ティーツリー。 スポンジに数滴のティーツリーオイルを振りかけ、患部に優しく塗布します。

5。片頭痛

• バナナの皮。 皮にアルコールを振りかけ、30分間顔に塗ります。バナナの皮は毒素を吸収し、自然に頭痛を減らすことができると考えられています。
• アーモンド。 1日100 gのアーモンドを食べると、それらのひどい頭痛を軽減するエンドルフィンを放出するのに役立ちます。
• カモミールティー。 リラックス効果で知られるカモミールは、何世紀にもわたって重度の頭痛や片頭痛と戦うために使用されてきました。
• カフェイン 強力な血管拡張薬です。砂糖のない濃いブラックコーヒーのカップはあなたの片頭痛を和らげます。
• ホットとコールドコンプレス。 暗い静かな部屋でリラックスしてみてください。額に10分間交互にホットとコールドが圧縮されます。これは、頭の筋肉を緩和し、血液循環を改善するのに役立ちます。

6。便秘

• オートミール。 水とレモンと混合した有機オートミールは便秘を助けることができます。
• オリーブオイル。 便秘を緩和するために、毎日自己マッサージをしてみてください。余分なバージンオリーブオイルをお腹に塗り、円形の時計回りの動きでマッサージします。
• 煮込みリンゴ。 肌のないリンゴを食べると消化が役立ちます。システムが正常になったら、肌のあるリンゴを食べることができます。
• mallow。 朝食の前に毎日撮影されたマロー注入またはマローティーは、腸の輸送を調節し、したがって便秘と戦うのに役立ちます。
• オレンジとキウイジュース。 朝の空腹時にこのジュースを飲むと、消化を刺激し、便秘を軽減するのに十分な繊維が提供されます。

7。胃の痛み、消化不良、または胸焼け

• カモミールティー。 カモミールは胃の筋肉を弛緩させ、痛みを和らげます。
• チキンスープ。 このスープは、胃のむかつきを落ち着かせるのに役立ちます。スープから脂肪を取り除き、レモン汁を加えてください。
• 温かい圧縮。 圧縮を痛みを伴う領域に15分間塗布します。
• シナモン、アニス、ミント、バジル。 各成分の大さじ1杯を1/2リットルの水に入れ、10分間沸騰させます。 30分ごとにカップはすぐに不快感を忘れさせます。
• レモン汁と重曹 この治療法は自然な制酸剤として機能し、胸焼けの症状を効果的に緩和します。小さじ1杯の重曹、レモン汁、半分のコップを混ぜます。ゆっくりと飲む。

8。咳、冷たい、インフルエンザ

• オレンジジュース。 毎日朝食と一緒にオレンジジュースを飲むことは、風邪やインフルエンザにかかる可能性を減らすための素晴らしいアイデアです。
• ユーカリ 防腐剤、抗ウイルス性、およびバルサミコであるため、咳を和らげ、気管支炎と戦うのに役立ちます。
• ハニーとレモンの咳シロップ。 レモン汁2杯と蜂蜜大さじ7杯を混ぜます。 1時間半煮る。冷まし、初日に1時間ごとに大さじ2杯のシロップを取ります。 2日目から3時間ごとに1スプーンを服用してください。
• 暖かいスープのカップ。 インフルエンザにかかっているときは、毎日温かいスープを飲みます。その防腐剤および抗炎症特性は、喉の領域の痛みを軽減し、インフルエンザの症状を緩和することができます。

9。にきび

• バラの水。 10個のバラの花びらを水のボトルに入れます。冷蔵庫で36時間放置します。アルコールを加え、お風呂の後、寝る前に1日に1回塗ります。バラの水を冷蔵庫に入れておきます。

• オレンジピール、オートミール、ヨーグルト オレンジ色の皮を水のボウルに入れ、冷蔵庫に24時間放置します。バラバラに切り、ボウルに戻します。次に、小さじ3杯のオートミールと小さじ2杯のプレーンヨーグルトを加えます。清潔な顔にペーストを5分間塗布します。

• レモンティー。 レモンを皮を張り、水を加え、3〜5分間沸騰させます。肌を解毒するために1日2回お茶を飲む。

• ハニーとシナモン。 これら2つの材料を使用してフェイスマスクを作成し、10分間患部に適用します。

• アップルサイダービネガー。 酢を水に溶かし、柔らかい綿のパッドできれいな顔に塗ります。それは皮膚のpHバランスを調節し、死んだ細胞を除去するのに役立ちます。

10。脱毛

• タマネギ、ニンニク、レモン。 絞りたての生タマネギまたはニンニクジュースを頭皮に直接塗ります。臭いを取り除くために20分後にレモンジュースで徹底的にすすいです。
• ニンジンとココナッツミルク。 ニンジンジュースとココナッツミルクを混ぜて、髪に塗ります。これは、髪が健康で強く維持されるのに役立ちます。
• アップルサイダービネガーまたはライスワイン酢。 酢は、特に油性髪の脱毛に対処するのに役立つ素晴らしい治療法です。また、毛包に対するより良い血液循環を刺激するのにも役立ちます。水に溶解した酢で頭皮マッサージを行い、10分後に温水ですすぎます。
• アロエベラ。 葉からアロエベラゲルを抽出し、水のボウルに溶かします。髪に塗り、頭皮をマッサージします。 10分後に温水ですすぎます。
• ビート。 約10分間ビートルートを数回煮ます。水を冷やし、週に2〜3回、ビートリンスを頭皮と髪に塗ります。

11。高血圧

• ポイント1-2。 それらの間のラインを押したりマッサージしたりしないでください。手のほぼ知覚できない手の動きを上から下まで行い、指の先端にかろうじて触れます。片側で10回行い、反対側の手順を10回も繰り返します。
• ポイント3。 このポイントを指先でマッサージして、継続的に両側に約1分間マッサージする必要があります。あなたが痛みを感じるように、強く押しますが、それほど激しくはありません。方向は無関係です。

12。肝臓と腎臓の問題

道教のウォーキングは、人が肝臓や腎臓の問題に対処するのに役立ち、漢方薬ではすべての病気に対する効果的な治療法と見なされています ！

エクササイズを実行するために必要なのは、ソフトブランケットだけです 床に置かれます。ゆったりとしたペースで膝の上を歩きますが、腕に寄りかかることなく

少なくとも15分間の運動を実行します 。