あなたの人生を慎重に台無しにするADHDの5つの症状

多くの場合、人々は自分がADHDを持っていることに気づかず、キャラクターの特性と考えています。しかし、それは日常生活の深刻な問題につながる可能性があります。

明るい面 あなた自身またはあなたの愛する人の障害を検出するために使用できるいくつかの主要な兆候を見つけました。

濃度の問題

ADHDを持つ人々は、しばしば厳格なスケジュールを保つことができません。混乱と忘却は別として、次の症状があります：

• 詳細に集中したり、職場で愚かな間違いを犯すことはできません。

• あなたの注意は、単調な講義や長い講演中に他のものに切り替え続けます。

• 短くて個人的な会話でさえ、追いつくのに苦労しています：あなたの考えは浮かび続けます。

• 意識的かどうかにかかわらず、あなたは集中力と知的努力を必要とするタスクを避けます。

• 傘や手袋のような小さな日常のものは迷子になり続けています。

時間管理の問題

優先順位付け、一貫性、および時間管理は、ADHDを持つ大人にとって恐ろしいことが多いことがよくあります。以下は最も一般的な兆候です：

• 職場での時間組織の問題や、何も管理できない、またはそれについて何もすることができないと感じる。
• 約束、またはタイムラインを与えられた任命された会議を常に忘れます。
• あなたは理由もなく体系的に遅れています。

落ち着きのなさ

多動性は子供よりも大人の方がはるかに珍しいですが、症状の欠如はADHDを持っていないことを意味しません：

• 1か所で冷静に座ることができず、常に足をシャッフルして動かしたり、叩いたりすることはできません。
• 辛抱強く待つのが難しい。
• それが適切でない場合でも、移動し、行動したいという絶え間ない欲求
• 本を静かに読んだり、集中する必要がある他のことをすることはできません。

絶え間ない話

子どもの多動に多少似ていますが、成人の多動性は身体活動ではなく心理的状態に影響します。

• 対戦相手が話したいかどうかを話すことは絶え間ない。
• 焦りと待つことができず、他の人が自分の考えを終えて中断したり、質問に早く答え始めるのを待つことができない会話に現れます。

個人空間での不法侵入

ADHDの多くの成人は行動上の問題を抱えています。彼らはしばしば社会的規制を無視したり、発疹の行為を犯したり、予期しないまたは不適切なフレーズを発したりします。このカテゴリの典型的な症状は次のとおりです

• 他の人の会話や活動を中断するなど、他人の個人的なスペースを不法侵入します。
• そのような人々は会話で巧妙になることはできず、しばしば不快な質問をしたり、自発的な考えを大声で言ったりすることは、後で後悔するだけです。