オフィスワークはすべての人にとって最も難しいか有害であると考える人もいるかもしれません。しかし、医師は実際にはまったく逆のことを言っています。
明るい面 オフィスの従業員を脅かす深刻な状態についていくつかのことを学びました。短いテストを受けて、心配する理由があるかどうかを調べてください。
一般的に死んだバット症候群として知られているGluteus Medius腱障害は、長時間座る人々のリスクです。これにより、gol筋は、他の体の部分の中でワークロードを凝集させ、凝集しなければならないことを忘れてしまいます。
筋肉の緊張が減少し、痛みは腰、膝、骨盤から始まります。人体は、その一部が故障した場合、全体として苦しむ複雑なシステムです。 gluteus筋は動き中に緩衝液として機能し、それらが弱くなると、負傷が不均一に分布しているため、重傷が発生する可能性があります。
この病気の兆候があるかどうかを調べるには、簡単な検査を受けてください。立ち上がり、足を持ち上げます。その脚の腰が垂れ下がっている場合、あなたのgo筋は弱くなります。
主に座りがちなライフスタイルをリードする人々は、これらの推奨事項に従うべきです：