私たちは皆、健康的な笑顔を持ちたいと思っています。これを確実にするためにできる限りのことをします。歯科医を定期的に見て、甘い食べ物を食べることを拒否し、食事を維持します。しかし、安全であると思われる食品はしばしば私たちの健康に非常に有害であることが判明します。
読者を助けるために、明るい面 私たち全員が食べる食べ物のリストをまとめました。
ブルーベリーは私たちの歯の健康に影響を与えませんが、青く塗ります。もちろん、ブルーベリーをあまり頻繁に食べなければ、それは起こりませんが、その真のファンはジュースのために歯が少し黄色になるのを見るために準備する必要があります。
白ワインの崇拝者は、彼らのお気に入りの飲み物や健康的なエナメルなど、重要な選択をしなければなりません。あなたの歯をハイパーに敏感または脆弱にしたくない場合、2番目のオプションはあなたの選択であるべきです。
赤ワインは私たちの歯の健康に実際には影響しませんが、自然な色を見苦しい灰色の色合いに変えます。
これは簡単です。チップは、唾液の影響下でグルコースに変わる高速炭水化物で構成されています。これは、些細なが危険な空洞につながる可能性があります。チップが残るもう1つのことは歯科用プラークですので、おやつを食べた後、口を水で洗うことを忘れないでください。
砂糖のないチューインガムは、歯が安全に思えるかもしれません。しかし、その最大の危険は砂糖ではなく、詰め物、歯の冠、橋に対する破壊的な影響 。その上、ガムを噛むと、唾液の生産が増加し、アルカリ生産につながります。アルカリは詰め物と歯科エナメル質を侵食します。
ポップコーンのない映画館？すべてのパックにはポップされなかった種子が含まれているため、考えてみてください。歯の冠と弱い歯を損傷する可能性があります。その上、この甘い食べ物は、有害なグルコースを形成する高速炭水化物で構成されています。
柑橘類のように、トマトは酸性です。これは、新鮮なトマトだけでなく、さまざまなソースやシチューにも当てはまります。酸は歯を大きく害し、歯の感受性を高めます。トマトを含む料理を頻繁に調理しないようにしてください。
歯にたくさんの澱粉スティックを含む食品は、長い間口の中にとどまります。澱粉は、歯科用プラークの繁殖地の形成を引き起こします。その上、澱粉は唾液と接触すると砂糖に変わります。これは、空洞やその他の深刻な問題につながる可能性があります。
乾燥したリンゴとナシは非常に甘いですが、乾燥したアプリコット、砂糖の梅、その他の「噛む」ドライフルーツは、粘着性の構造のために危険です。彼らは文字通りあなたの歯に砂糖を貼り付けます。砂糖は歯を大いに傷つけることが知られています：それは虫歯につながり、エナメル質を損傷します。
茶にはカフェインが含まれていることを誰もが知っていますが、カフェインは体に悪影響を及ぼしますが、歯には悪影響を及ぼさないことを知っています。茶中のフッ素はカフェインよりもはるかに少ないですが、歯に大きな害を及ぼします。フッ素は人体に必要ですが、それが多すぎると、骨と歯の健康に影響します 。安全になるには、1日4カップ以上飲まないでください。安い袋詰め茶を飲まないでください。
一部の医師は、内臓の機能に悪い歯と劣化の間につながりがあると主張しています 。たとえば、犬歯が痛い場合は、胆嚢炎のテストを受ける必要があります。切歯の痛みは、心臓または胃の病気を示している可能性があります。接続を証明するのは非常に難しいですが、すべての歯の意味を覚えたい場合は、私たちの写真を使用できます。