私たちは常に、私たちの体の魔法の丸薬になる可能性のある完璧な製品を見つけようとしています。
明るい面 そのような製品を見つけましたが、それは一般的な蜂蜜であることが判明しました。今日、私たちはその健全な特性を探求しています。そして、私たちは間違いなくこれからスプーン一杯を食べるつもりです。
蜂蜜は優れた抗酸化物質です。つまり、その定期的な消費は、さまざまな毒素の体を浄化することを意味します。さらに、その抗菌特性はあなたの皮膚の状態を大幅に改善します。
体重を見ている場合、医師は蜂蜜ではなく、すべての砂糖ベースのお菓子を除外することをお勧めします。それは、蜂蜜に存在する砂糖が他の甘味料に見られるものとは異なる組成を持っているからです。蜂蜜はあなたの代謝を高めます。これは減量に不可欠です。
蜂蜜にはコレステロールがまったくありません。まったく逆に：その構成要素とビタミンは、コレステロールのレベルの低下に寄与します。蜂蜜の毎日の消費は、過剰なコレステロールと戦うことができる体内の抗酸化化合物のレベルに有益な効果があります。
研究によると、蜂蜜に含まれる抗酸化物質は、動脈が狭くなるのを防ぐことができることが示されています。発生の場所に応じて、狭窄は心不全、記憶劣化、または頭痛につながる可能性があります。スプーン一杯の蜂蜜と一緒に水を一杯飲むだけで、それを防ぐのに十分です。
他の研究は、蜂蜜がストレスと戦い、細胞の抗酸化防御システムを回復し、その結果、記憶を改善する能力を示しています。その上、蜂蜜に含まれるカルシウムは脳によって簡単に摂取され、その機能に有益な効果があります。
蜂蜜に含まれる糖は、血液中のインスリンのレベルを増加させ、セロトニンを放出します。セロトニンはさらに、質の高い睡眠を促進するホルモンであるメラトニンに変換されます。
蜂蜜は強い防腐剤なので、空腹時にスプーン一杯の蜂蜜を食べることをお勧めします。この単純な儀式は、消化管に関連するさまざまな病気を予防するのに役立ちます。その上、胃を通過している間、蜂蜜は細菌を破壊し、粘膜の小さな傷を癒します。
これは奇妙に聞こえるかもしれませんが、事実は事実です。蜂蜜は神経を和らげ、疲労を和らげるのに役立ちます。蜂蜜に含まれるグルコースは、ニューロンの仕事に不可欠です。それはすぐに血液に吸収され、心理障害の弛緩と緩和を促進します。
強い防腐剤と癒しの特性（ニンニク）を備えた別の自然治療と組み合わせると、蜂蜜の力は10倍増加します。ニンニクを注入した蜂蜜は、あなたの免疫システムを高め、健康状態を保ちます。次の材料が必要になります：
ニンニクの頭をクローブに分離し、外層を取り除きます。それらを瓶に入れてから、蜂蜜をそれらの上に注ぎます。必要に応じて泡を取り外します。瓶にふたを覆い、数日間注入するために片付けます。空腹時に一日1日1杯飲むと、これまでにないように元気で健康に感じるでしょう。