英国国立保健局は、パイナップルの通常の毎日の消費は2つのリングまたは12のチャンクであると主張しています。そのユニークな構造により、パイナップルはあなたを健康に保ち、多くの病気を防ぐのに役立ちます。
明るい面 このユニークな果物に関する最新の研究からデータを収集しました。
パイナップルに含まれるブロメランは、消化機能を刺激し、タンパク質消化のプロセスを高速化することで蜂巣炎を取り除くのに役立ちます。
パイナップルは魔法のように脂肪を溶かすことはできません。ただし、パイナップルの消費と身体トレーニングを組み合わせて、カロリーの毎日の規範を超えない場合、結果を改善するのに役立ちます。
パイナップルにはブロメランが含まれており、これはあなたの体が炎症と戦うのに役立ちます。腫れを軽減し、痛みを和らげ、傷をより速く癒すのに役立ちます。さらに、ブロメランは、体が損傷した細胞を除去するのに役立ちます。
また、結合組織の更新をスピードアップできると考えられているため、スポーツの怪我を治療するときに広く使用されています：あざ、水疱、捻rain。
パイナップルに含まれるビタミンCは、血管の問題を防ぎ、骨、軟骨、筋肉、血管の中にコラーゲンを生成するのに役立ちます。
パイナップルにはビタミンAが含まれており、視力を鋭く保つのに役立ちます。ベータカロチンはその作用を強化します。パイナップルの毎日の消費は、黄斑変性のリスクを減らすことができます。
パイナップルに含まれるカルシウムとマグネシウムは、骨を強くすることができます。 1杯のパイナップルジュースでは、マンガンの毎日の規範の70％以上を受け取るのに十分です。
パイナップルには多くのカリウムが含まれています。これは、血圧を低下させ、血液脳卒中を防ぐのに役立ちます。また、血管内の堆積物を除去することにより、心筋梗塞を回避するのにも役立ちます。
パイナップル内にはたくさんのマンガンがあり、フリーラジカルから体を保護します。これらのラジカルはあなたの細胞を台無しにし、あなたの皮膚や臓器内の老化プロセスをスピードアップすることができます。
パイナップルパルプとそのジュースは、腹部膨張と便秘と戦うことにより、消化のプロセスを支援します。また、潰瘍性大腸炎または胃潰瘍を支援することもできますが、支持的な治療薬としてのみ、医師の処方箋の後です。
ただし、パイナップルジュースは胃の酸性度を高める可能性があるため、胃炎または胃十二指腸潰瘍がある場合は非常に注意する必要があります。
パイナップル繊維は、砂糖の消化速度を低下させる可能性があるため、血糖値が低下します。
ブロメレインはまた、子宮内の血液循環を改善し、流産に対する予防ケアとしても証明されています。