私たちが愛するものは実際に有害であることがあります。そして、結果があなたをどこかに出かけたり、さらに悪いことに気分を害したりしないとき、それは本当に残念です。
これらの不快な感情を避け、健康的な外観を提供するために、明るい面 あなたがあなたの食品配給を減らすか、完全に除外することを検討するかもしれない食べ物を見せたいです。
「アルコールを飲むことは、肌のためにできる最悪のことの1つです」と、時限爆弾スキンケアの専門家であるMichaella Bolderは言います。残念ながら、アルコールを飲んでいる間にあなたが持っていた前向きな感情が消えた後、多くの副作用が残ります。第一に、アルコールはにきびにつながるホルモンの破壊を促進します。第二に、腸内の非常に重要な細菌を微生物叢に置き換えることにより、免疫系を低下させます。第三に、アルコールはあなたの肌を脱水し、あなたをふくらんで見せて感じさせます。
アルコールの悪影響に苦しみたくない場合は、支出の制限を設定して、家を出て食事をして自分自身をペースする前に飲まないでください。
おそらく、この「健康的な」食べ物が実際に有害であることを知って驚くでしょう。ライスケーキはあなたの肌にしわにつながる可能性があり、彼らはあなたの脳機能にさえ影響を与えることさえできます。まず、それらを過食するのは簡単です。これにより、体重が増加する可能性があります。第二に、背面の栄養ラベルをチェックすると、ライスケーキが何もたくさんないことで構成されていることがわかります。健康的な成分を見つけても、ほんの少ししかありません。第三に、ライスケーキは、高度な糖化最終生成物と呼ばれる分子を損傷することにより、しみやにきびを引き起こす可能性があります。
しかし、ライスケーキを本当に楽しんでいる場合は、亜麻仁を含むものを選択し、芽、七面鳥、トマト、またはその他のお気に入りの野菜を追加して、健康的な不飽和脂肪、カルシウム、鉄を得ることを検討してください。
この繊細さが早老につながり、にきびを引き起こすことをご存知ですか？そうでない場合、あなたはそうします。はい、残念ながら、それは本当です。まず、お気に入りのロールには、私たちの健康の最悪の敵の1つである大量の塩が含まれています。第二に、塩辛い食物は細胞を液体を保持させ、顔をふくらせます。第三に、米は血糖指数で高く、表皮から水分と循環を奪い、乾燥肌と早老を引き起こす可能性があります。ジュリアンムーアは、この現象を「寿司の顔」と呼んだ最初の人でした。
寿司を食べる場合は、より多くの水を飲み、顔の運動を行い、液体が顔に集まることを許さないように傾斜で眠ることをお勧めします。
乳製品を食べていて、にきびに苦労している場合、この情報は役立つかもしれません。まず、牛の牛乳には成長ホルモンが含まれており、肌の油腺を悪化させ、肌を油っぽくします。その結果、ブレイクアウトを起こしやすくなります。第二に、牛にカビの生えたGMOコーンと大豆が供給されているため、低品質の牛乳がたくさんあります。乳製品の加工中、超高圧、蒸発、スキミングなどにより牛乳が損傷します。これはすべて、にきびに最適な条件を作成します。第三に、世界人口の75％は乳糖不耐症であり、この不寛容はにきびと湿疹の出現につながる可能性があります。
ヤギの牛乳などの代替品への切り替えを検討したり、牛に草が供給されていることを確認できる地元の農場から生乳を購入することを検討してください。また、2％の牛乳は、血糖指数が低いことを考えると、より良い選択です。
悲しいが本当。そのような一見無邪気なシリアルでさえ、あなたの肌に有害です。まず、穀物が何であるかを見るまで「自然」という言葉を信じないでください。成分の一部は実際にはGMO成分であることがわかります。第二に、押出と呼ばれるプロセスのため、朝食用シリアルは実際に私たちの体に有毒です。第三に、人気のシリアルには、体が物理的に使用できない合成ビタミンも含まれています。あなたの部分に注意を払い、ガイダンスのためにパッケージングの部分制御情報を使用してください。製品には通常、最初の2〜3個の成分がリストされているため、一貫性を読みます。
特にカフェやレストランを訪れた後、腫れた肌を見ることができる理由の1つは、加工肉の消費によるものかもしれません。第一に、ハム、ベーコン、チキンブラインのような硬化肉などの加工肉には多くのナトリウムがあり、塩が多すぎると膨らむので、これが腫れや腫れを感じる理由です。第二に、これらのタイプの肉には亜硝酸塩も含まれており、皮膚のコラーゲンとエラスチンを破壊します。第三に、加工された肉は、若々しい顔色をサポートするためにもはや頼ることができない壊れた要素のために、未熟な老化を引き起こす可能性があります。
加工された肉を体に害を及ぼすようにするには、食べすぎないようにし、毎日食べないようにしてください。あなたがダイエットをしているなら、それを新鮮な食べ物に基づいています。
ジュースが好きではない人はいますか？特に、それがソーダよりもはるかに健康であると考えられている場合。第一に、ジュースにはソーダと同じくらい多くの砂糖が含まれており、この砂糖は皮膚のコラーゲンを分解し、粗くします。第二に、ジュースには繊維がなく、これはあなたが飲んでいるものが必要な栄養素を肌に提供していないことを意味します。第三に、レモンジュースのマスク愛好家は、潜在的な化学物質の燃焼を起こしやすいです。太陽の下で出かけると、レモンジュースは肌を永久に損傷する可能性があります。
果物や野菜をスムージーにブレンドして、体がすべての良いビタミンとミネラルを手に入れることができます。しかし、果物に自然に見られる抗酸化物質とビタミンを得るために、フルーツ全体を食べる方が良いでしょう。
私たちのお気に入りの食べ物が私たちに与えることができる他の有害な影響を知っていますか？以下のコメントであなたが知っていることを自由に共有してください！