すべての女性は昼夜を問わず完璧になりたいと思っています。そして、すべての女性は、抗セルライトマッサージの実行方法を知っている必要があります。もちろん、それが正しく、定期的に行われた場合、結果は素晴らしいでしょう。
明るい面 美しい健康な肌の秘密を明らかにし、あなたとそれらを共有します。
必要な：
注意することを忘れないでください。マッサージはあざを残してはいけません。膝の後ろや太ももの内面などの領域を避けてください。
ステップ1。 足から上向きに動く乾燥肌にスクラブを塗布します。
ステップ2。 親指と指の先端を使用して、10分間肌をこねます（まるで自分をつまんでいるかのように）
ステップ3。 ここで、オイルとシリコンカップを塗ります（あざを残さないように、傷つけないようにしてください）。足から円の動きでカップを上向きに動かす。
ステップ4。 カップでマッサージした後、ステップ2を繰り返します。
この手順を実行して、のために週に3回実行します 10分 各ゾーンで。
このバリアントは、エクスプレスマッサージと呼ばれる場合があります しかし、それはまだ効果的です。いつものように、主なことは規則性です。
ステップ1。 シャワーを浴びる前に、乾いたブラシで肌をマッサージします。すべての動きは激しいはずです。足から足を上に時計回りに動かす。
ステップ2。 シャワーを浴びた後、油を塗り、問題のある領域をこねます。
これらの種類のマッサージを定期的に実行すると、美しい体が得られます。その上、あなたが健康的なライフスタイルを率いるなら 、すぐに大きな変化に気付くでしょう。