一杯のコーヒーなしでは生きていると感じることができませんか？あなたはいつもエナジードリンクで疲労と戦おうとしていますか？クラッシュする前に目を覚ましようとすることは悪循環になる可能性がありますが、より創造的な方法を使用して脳の注意を喚起し、鋭く保つことでそれを破ることができます。たとえば、あくびを強制することで、文字通り数秒で実際に目を覚ますことができるとは思わなかったに違いない。カフェイン中毒をあきらめたい場合は、読んでください。
私たちは明るい面で 私たちのチームがエネルギーレベルを高騰させ、違法物質や無制限のコーヒー摂取量の使用を必要としない7つの直接のヒントを共有することにしました。フォローする準備をしてください！
あなたがそれを好むかどうかにかかわらず、熱心な味は、ナルコレプシーの場合に必死に必要な平手打ち効果を紛れもなく提供します。
まぶたが重く成長し始めたら、一握りの氷のような水を取り、顔にそれらをかけます。これは、目を覚まし、指のスナップで元気を維持するための素晴らしいトリックです。別の方法は、アイスパックを冷凍庫に保管することです。少し遅いと感じているときはいつでも、首の後ろに置いてください。
このテクニックは、あなたの化粧があなたが気にかけていて、台無しにしたくないものでない限り、顔をはねかけるものと同様の効果を持っています。
これは、瞑想中の眠気を避けるための古い仏教の僧kなテクニックです。耳たぶを本当に激しくつまんでください。耳たぶのアクティブポイントを押すと、目を覚ますことになっています。
あくびは、私たちの脳を冷やす自然な方法です。疲れたり退屈したりすると、脳の温度が上昇するので、あくびをさせることは、これらの効果に対抗する1つの方法です！自然に数回やりたいと思うかもしれませんが、7〜10回の強制的な繰り返しを行います。それは間違いなくあなたの脳を困惑させ、目覚めさせます。
強いミントの味で何かを噛むことで、口を忙しくしてください。このトリックの有効性が目を覚ますのは奇跡的なものになる可能性があるため、より強くなります。ゾーニングの危機にonしている場合は、メントールスティックを手に入れることを検討してください。彼らは非常に強いので、俳優が涙を偽造するのに役立ちます。ただし、結局お腹が空いていて、スナック（サラダやサンドイッチなど）をつかむことに決めた場合は、生タマネギなしで注文してください タマネギは自然な鎮静剤であり、それを食べることは反対の効果をもたらし、睡眠モードをオンにするかもしれません！
20枚の腕立て伏せをしたり、30秒間できる限り硬い体内のすべての筋肉を緊張させようとすることは、目覚めるもう1つの素晴らしい方法です。確かに、それは別のコーヒーを飲むほど洗練されていないかもしれません（そして、人々はあなたが少し狂っているようにあなたを見るかもしれません）が、それはうまくいきます！だから、風に注意を払って、それらの筋肉を緊張させ始めてください。
絶対に魅力的な外観のために、元気になるだけでは十分ではありません。涙と鎮静効果は別として、玉ねぎは栄養素が高いため、途方もないスキンケアを提供します。したがって、タマネギを使用すると、実際に肌、特に冬には手が若返ります（特別な治療が必要な場合）。この特別な超高速ハンドマスクを試して、手の柔らかい肌に栄養を与え、非常に柔らかくするのに役立ちます。
レシピ： タマネギの球根1個を小さな断片に切り、蜂蜜と混ぜて、手に塗ってください。 10分待って、冷たい水で洗い流してください。
これらのトリックのいくつかは、最初は本当に面白いように見えるかもしれませんが、それらの有効性に焦点を合わせてみてください。私たちは、彼らがあなたのエネルギーレベルを高め、非常に短い期間でもっと新鮮に見えるようにあなたが役立つことを願っています。しかし、もちろん、疲労を克服する場合、日常の日常に変わる場合は、医師に行ってワークライフバランスを再検討するなど、より深刻な手段を講じる必要があります。
以前に試したことがない場合は、そうする時間です。コメントで結果を私たちと共有してください。