私たちは「家の甘い家」と言い、この家が私たちをより速く老化させるオブジェクトが含まれているかもしれないと想像することさえできません。これらのアイテムを迅速に見つけて中和するほど、若々しい体と滑らかな肌を長い間楽しむことができる可能性が高くなります。
明るい面 あなたが知らないかもしれない主要な家庭用品があなたの若さに損害を与えていることを発見しました。
外の空気が寒いほど、保持できる水分が少なくなります。内側が寒くなると、空気が加熱されますが、水蒸気量は増加しません。それが家の空気が乾いた方法です。そして、私たちの皮膚と粘膜は最初に苦しむことです。私たちの顔と体は非常に敏感になり、かゆみを始め、皮をむき始めました。これにより、肌としわに鈍い途中にあなたが設定されます。
解決策： 空気加湿器を使用して、超快適なクリームを購入し、常に熱水スプレーを持っています。
21世紀は、衛生の世紀です。人々は自分の体を滑らかで清潔に保ち、素敵な匂いを保つことに夢中です。しかし、クリーニング製品で毎日の肌の洗浄は、肌の自然な防御障壁を洗い流すことができます。この障壁は私たちをバクテリアから救い、さらには未熟な皮膚の老化を防ぎます。
解決策： 石鹸またはシャワージェルの成分ラベルを常に読んでください。そして、クレンザーで日常の洗浄を避けることをお勧めします。
ほとんどの人は、かなり安く、スライドせず、洗うのが簡単なので、綿または亜麻のリネンを選びます。
しかし、これらの材料で作られた枕カバーは、外観を気にする人にとっては悪いことです。第一に、これは主に彼らの側や胃で眠るのが好きな人のためです。厚い綿は、皮膚の折り目のリスクを高める可能性があり、後でしわになります。また、これらの材料は、細菌が成長するのに適した環境です。
解決策： 綿を絹に置き換えます。シルクはより高価ですが、多くの利点があります。耐久性があり、滑らかであり、細菌の成長を防ぐため、皮膚に折り目を引き起こすことはありません。
青い画面は、朝から夕方まで私たち一人一人のほぼを追います。多くの人は、首を下に曲げた電話でメッセージを書くことで二重のあごを引き起こす可能性があることを知っています。
また、スクリーンの青い光（高エネルギー視覚号）はUVAおよびUVB光線と同じくらい有害である可能性があると主張する研究があります。
解決策： コンピューターの前で過ごす時間を短縮する方法がない場合は、特別なアンチブルーライトスクリーンプロテクターをインストールできます。 HEVクリームと呼ばれる保護クリームもあります。
最近、科学者は大気汚染と早老の間に直接的な相関関係を発見しました。しかし、産業施設は大気汚染の唯一の理由ではありません。大都市での生活、高速道路の近く、喫煙する隣人、その他多くの事実が環境汚染を引き起こす可能性があります。
解決策： アパートや職場が汚染源に近すぎる場合は、窓を開けないようにしてください。最近では、汚染粒子を除去し、湿度レベルを制御するのに役立つ屋内大気をきれいにするデバイスを入手できます。
しっかりした胸は若者に関連しています。ブラジャーは重力と戦い、胸を元気に保つという理論があります。しかし、この理論には科学的正当性はありません。 ブラジャーが胸の筋肉を弱くするという反対の理論もあります 。そして、それは証明されています。専門家は、特定の特徴を持つ女性（たとえば、大きな乳腺）だけが快適に感じるためにブラジャーを着用しなければならないと確信しています。
解決策： 必要な場合にのみブラジャーを着用するか、まったく着用しないでください。
誰もが知っているように、砂糖は過剰な体重増加を引き起こします。しかし、最新の研究は、それが早老と皮膚の炎症を引き起こすことを示しています。生物の中で、砂糖は、美しく滑らかな肌の原因となるコラーゲンとエラスチンを攻撃する分子の生成を開始します。
解決策： 砂糖の消費を止めて、蜂蜜、ステビア、メープル、リュウゼツラン、またはトピナンブルシロップに置き換えてください。
肉製品（ソーセージやハンバーガーなど）には、多くの脂肪と異なるサプリメントが含まれています。たとえば、リンや亜硫酸塩など。これらの化学物質は肌の状態を悪化させ、体の老化プロセスをスピードアップします。
解決策： この食品の消費量を減らします。
残念ながら、トイレを洗い流すときに注意すべきいくつかのルールがあることを誰もが知っているわけではありません。もちろん、私たちは皆、トイレエリアを清潔に保ち、手を洗うことが重要であることを知っています。しかし、多くの人々は正しいフラッシング方法があることを知りません。そして、蓋をしてトイレを洗い流すと、バクテリアと病原性微生物が空中に吹き付けられ、髪、衣服、肌に着地することができます。
解決策： フラッシュする前に毎回蓋を下げます。
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