私たちの体の重要な活動の生成物は、尿、糞、汗だけでなく、舌を通しても由来します。舌からこの毒を定期的に除去すると、「きれいに」し、体の絶え間ない解毒を行うことができます。舌をきれいにすると、味覚の感度が向上し、息が鮮明になり、空洞、プラーク、歯周病の発症も防ぎます。
明るい面 白い舌を治療して健康にするのに役立つ簡単な方法を収集しました。
白い舌は病気の指標になる可能性があります。
古代から、舌の状態は体内の病気を診断するために使用されました。舌は、痛みの発症と病気の兆候の出現前の体に何かが間違っていることを示しています。古代のヒーラーは、たとえ根底にある病気のすべての症状がすでになくなっていても、舌が健康に見えるまで患者は完全に治癒していないと信じていました。
プラークの位置により、治療が必要な臓器を非常に正確に判断できます。
舌の前面と先端： 呼吸器系の病気。肺は端に沿って白さの形成を引き起こします。中央の白いプラークは、心臓の問題を示しています。
舌の中央部分： 肝臓は左端に投影され、右側の膵臓、胃は中央にあります。
舌の底： 端は腎臓に対応し、中央の領域は腸です。塩基での白さの蓄積は、腸内のかなりの量の毒素の存在を示すことができます。これは、特に亀裂がある場合、またはプラークが灰色に見える場合、胃炎、胃潰瘍、または十二指腸潰瘍の発症の兆候です。
また、舌の上の白または他のプラークの形成は、免疫系の弱体化の兆候です。
したがって、舌が白い場合は、それを調べて、プラークがどこにあるかを判断してください。
そして、白い舌が口腔衛生不足の指標になることを忘れないでください。
舌をきれいにして消毒するのに役立ついくつかの自然なトリックがあります。それはあなたがあなたの歯茎の健康を改善するのに役立ちます。
驚くべきですね。結局のところ、私たちはニンニクが口をきれいにする方法ではなく、口臭の原因であるという事実に慣れています。ニンニクについての以前の信念を無視し、生ニンニクを食べることを恐れないでください - それはあなたがバクテリアを殺し、舌をきれいにするのに役立ちます。
アロエには抗炎症性と治癒特性があります。舌と歯茎に細菌を殺すには、アロエベラジュースを口に入れて数分間揺らして吐き出します。次に、温水で口をすすぎます。これを1日に数回繰り返すことができます。
塩は、舌を浄化するのに最適なヘルパーの1つです。研磨塩粒子は、舌から汚染と死んだ細胞を除去します。舌に塩を振りかけ、歯ブラシで軽く磨きます。次に、水で口をすすぎます。 1日2回繰り返します。
ウコンはスパイスだけでなく、口のための防腐剤薬の優れた代替品でもあります。ペースト状の一貫性が得られるまで、ウコンと柑橘類のジュースを混ぜます。ペーストを舌に2分間こすり、温水で完全にすすぎます。 Voilà！
ベースから先端まで、ボトムアップから歯ブラシまたは特別なブラシで舌を静かに磨きます。強く押して時間をかけないでください。
ハーブには、たとえばカモミール、ミント、セージなど、薬用特性があります。カモミールの大さじ、ミントの小さじ、賢者小さじを取り、混合物にオークの樹皮をピンチで加え、4カップの沸騰した水で満たします。スープが冷えて緊張させるのを待ちます。次に、大量の塩をスープに注ぎます。終わり！歯を磨いてから1日2回、この治療法でスイッシュします。
喫煙は、舌の乳頭を炎症させるのに役立ちます。これは、死んだ細胞が舌に蓄積することを意味し、それが細菌の成長のための快適な環境を作り出します。また、タバコの煙には、口の組織に不健康な化学物質が含まれています。
アルコールは一度に2つの方法で舌に影響を与えます。舌の乳頭の炎症を引き起こし、体を脱水します。したがって、それを控える方が良いです。
水は私たちの全身を助け、舌が含まれています。脱水と口の乾燥は、白い舌を引き起こす可能性があります。定期的に飲んで、体重、活動レベル、気候などの要因を考慮してください。喉が渇いたら、体内の水位を即座に補充できるように、常に水のボトルを運ぶことができます。
脱水には、暗い尿、疲労、疲労、頭痛、まれな排尿など、他の症状もあります。
ここではすべてが論理的でシンプルです。慎重な口腔衛生は、細菌の数を減らすのに役立ちます。朝と就寝前に、各食事の後に歯と舌の両方をきれいにする必要があります。理想的には、この儀式は次のようになります。歯と舌をきれいにし、歯科用フロスを使用し、経口灌漑因子を使用し、消毒剤を使用します。
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