私たちが子供の頃、両親は、食べた後に歯を磨くこと、コンピューターの画面の前に長く座っていないこと、そして運転中に「10と2の位置」に手を置くことを教えてくれました。しかし、結局のところ、私たちはずっと前にこれらの習慣のいくつかをあきらめるべきでした。
明るい面で、 私たちは、どの毎日の習慣が維持する価値がなく、どの習慣が私たちの健康に危険であるかを学びました。
私たちの体は完璧なメカニズムであるため、耳波は「セルフクリーニング」を実行するように特別に設計されています。耳波は、耳管を潤滑し、細菌、菌類、昆虫から保護することになっています。ちなみに、耳波は自然な方法で体を離れ、食物を噛んでいる間に除去される前に耳管を滑り降りることに注意する価値があります。自分で耳をきれいにすると、正反対の結果を得ることができます。外耳道に侵入すると、耳波の生産が増加します。あなたがすべきことは、シャワーやお風呂の後に濡れたタオルで耳をそっときれいにすることです。
マイクロ波のオーブンは、多くの人が考えるほど有害ではありません。 X線や日焼けベッドとは異なり、マイクロ波は化学物質やイオン化された放射線を生成しません。DNA損傷または遺伝的変異を引き起こすことが知られています。実際、このアプライアンスは、それが生成する電磁放射がその境界を離れないように作られています。したがって、電子レンジをオンにすることを抱きしめなければ、健康上のリスクはありません。
誰もが自分のビジネスを終えた直後に洗い流されるべきであることを知っていますが、それを正しく行うことが重要です。トイレの蓋が開いたままにしている場合、細菌のある粒子は少量の高さ2メートルまで噴霧されます。これはただ嫌です！フラッシュする前に蓋を閉じることを忘れないでください。
すべての種類の食物を洗う必要はありません。たとえば、赤身の肉や鳥の肉を洗わないでください。バクテリアを取り除くことはありませんが、代わりにキッチンの周りに広げます。高温のおかげでバクテリアが死ぬように、肉を焼くか沸騰させる必要があります。しかし、テーブルやキッチンのどこかに広がるバクテリアは、おそらくあなたの体に終わるでしょう。残りの食べ物（果物や野菜など）は、それらを切る前に洗う必要があります。
あなたの鼻が詰め込まれると、それは非常に不快なので、私たちはより簡単に呼吸するために何でもします。しかし、鼻をきれいにすると、鼻孔や副鼻腔の感染につながる可能性のある外側の細菌に鼻を感染させるなどの問題が発生する可能性があります。実際、あなたの鼻はそれ自体できれいになるはずです。内部のすべてを取り除くには、鼻を注意深く吹き飛ばすか、水と塩で洗い流すことができます。そして、あなたがあなたの鼻にあなたの手をつかむならば、彼らがきれいであることを確認してください。
化学の観点から、ライムスケールはカルシウムと炭酸マグネシウムの堆積物に他なりません。薬局にはこれらの化学物質がたくさんあります。人々は胸焼けや他の病気を持っているときにそれらを取ります。しかし、ケトルズのライムスケールは、誰も意図的に大量に食べる人はいないので、かなり安全です。しかし、やかんにあるライムスケールの量は、水に多くの化学物質があることを確認するのに役立ちます。
もちろん、人々は毎日歯を磨くべきですが、食べた直後ではなく、食事の30〜60分後にそれをすることが重要です。歯のエナメル質は人体の最も固体部分ですが、果物や乳製品を食べた後のような酸性条件下でも柔らかくなる可能性があります。食事の直後に歯を磨くと、エナメル質を損傷する可能性があります。歯科医は、唾液の生産を増やすために、水で口を洗うか、泡のガムを噛むことをお勧めします。
長い間、人々は足を交差させて座っているのは静脈瘤を発達させるための迅速な方法だと思っていました。しかし、最近の研究は、この位置が静脈瘤にまったくつながらないことを示しています。ただし、どんな位置にも当てはまるように、このポジションであまり時間を費やすべきではありません。
もちろん、コンピューターで長い間働いた後、目は疲れます。しかし、疲れていることは、あなたのビジョンが悪化する理由ではありません。科学者は、ドライアイズ、首の痛み、肩で構成される「コンピュータービジョン症候群」という用語を思いつきました。このような症状を回避するには、これらの簡単なルールに従う必要があります。適切な輝度レベルでモニターを使用し、休憩を取り、ドライアイを避けるために頻繁に点滅します。
私たちが運転学校で最初に学んだことの1つは、「10と2」のルールです。これは、ハンドルの手の正しい位置を表しています。予期しない障害を処理する必要がある場合、車をよりよく制御するのに役立つと考えられています。しかし、これは誤解です。専門家は、高速でもターンを行うことができるように、手の「9および3」の位置を推奨しています。さらに、この位置は、怪我の可能性を避けるために、エアバッグから手を遠ざけます。
これらの習慣のどれを最もしますか？この記事を読んだ後、あなたはそれらのいずれかを与えることを計画していますか？以下のコメントセクションであなたが考えていることを教えてください！