イングロウンの足の爪を修正する9つの効果的な方法

Ingrownの足の爪は一般的な問題であり、足の爪の側面がその周りの皮膚組織に成長したときに起こります。統計によると、米国の成人の18％が人生で少なくとも一度はそれを経験しています。感染を防ぎ、それが悪化しないようにするために、彼らが始めたらすぐに陥入した足の爪を治療することが重要です。

明るい面 Ingrown Teenailsに対する最も一般的で実証済みの救済策を集めました。忘れられないことは、前進することであることを忘れないでください。この記事を注意深く読んで、それらが発生した場合にそれらをどのように扱うかを認識してください。

1。エプソム塩で浴槽を準備します。

エプソム塩で温水に足を浸すことは、痛みを軽減するのに役立ちます。また、爪はより柔らかくなり、後で切断しやすくなります。

• フットタブの温水に大さじ2のエプソム塩を混ぜます。
• 15〜20分間足を保持します。
• より良い結果を得るために、1日に約3回手順を繰り返してみてください。

2。アップルサイダービネガーを使用してください。

Apple Cider Vinegarは、その防腐剤および抗炎症性の品質で知られています。感染を防ぎ、腫れた皮膚を緩和するのに役立ちます。

• アップルサイダービネガーにコットンボールを浸します。
• つま先を包帯で覆い、数時間このように保ちます。
• その後、領域を徹底的に乾燥させます。

3。ターメリックペーストを作ります。

ターメリックペーストには抗炎症性と痛みを緩和する品質があるため、in骨の足の爪からの腫れと痛みが減少します。

• ターメリックパウダーの小さじ1/2を1/2大さじ1/2のマスタードオイルを混ぜます。
• 罹患したつま先をペーストで覆い、その上に包帯を塗ります。
• 約1時間保持します。
• 手順を毎日2〜3回繰り返します。

4。レモン汁と蜂蜜を塗ってください。

レモンと蜂蜜は、皮膚に大きな抗菌効果をもたらします。彼らは、罹患したつま先の感染症と戦うでしょう。

• レモン汁と少しの蜂蜜をつま先に塗ってください。
• つま先を包帯で覆い、一晩そのままにしてください。
• つま先が良くなるまで毎晩手順を繰り返します。

5。綿のくさびで爪を上げたままにしてください。

足の爪をわずかに上げたままにするために、その下に小さな綿のくさびを置きます。

• ピンセットで爪の罹患部分を注意深く持ち上げる。
• 足の爪と皮膚の間に小さな綿を置きます。
• 特に足の浴槽に浸した後、綿のくさびを頻繁に交換してみてください。

6。歯科用フロスで爪を持ち上げます。

これは、足の浴槽に浸した直後にうまく機能し、肌と爪が柔らかくなります。

• 滑り台の端を慎重に持ち上げて、きれいなワックスのある歯科用フロスで。
• 足の爪をあまり掘り下げないでください。
• 足を浸した後、毎回手順を繰り返します。

7。足の爪を正しくトリミングします。

イングロウンの足の爪が再び発生しないようにするために、爪を正しくトリミングする方法を学びます。

• 常に中央の部分ではなく、エッジでトリミングを開始します。
• エッジが滑らかになるほど、in盛な足の爪を手に入れる可能性が低くなります。鋭いエッジを避けてください。
• 彼らはあなたの肌を成長させ続けるので、彼らがあなたの肌を掘り下げるかもしれないので、それらをあまりにも短く切断しないでください。
• 2〜3週間に1回足の爪をトリミングします。

8。快適な靴を履いてください。

つま先に余分なスペースを提供するために、開いたサンダルと賢明な履物を選択してください。理想的なバリアントは、つま先の余地を残しながら肌を「呼吸する」ことができる柔らかい生地で作られたものです。実際、タイトで不快な靴は、そもそもToenailsが肌に成長し始める理由の1つです。彼らはつま先に圧力を加えるので、ハイヒールも選択肢ではありません。

9。あなたの医者に会いましょう。

何も助けにならず、2〜3日でつま先が良くならない場合は、医師に診てもらいましょう。彼らは口腔または局所抗生物質を処方するかもしれません。あなたの一般開業医は通常、陥入した足の爪を治療することができますが、それが複雑なケースのように見え、極度の腫れに苦しんでいる場合は、おそらく足病医を見たいと思うでしょう。

イングロウンの足の爪を経験したことがありますか？問題を取り除くのに役立ったのは何ですか？以下のコメントであなたの経験から学ぶのを手伝ってください。