自宅での定期的な自己検査は、多くの危険な病気を特定し、予防するのに役立ちます。たとえば、乳がん症例の70％は、自宅でのセルフブレスト試験の結果として患者自身によって検出されます。それにもかかわらず、ほとんどすべての少女が自分の胸をどのようにチェックできるか知っているなら、目、舌、皮膚の状態をチェックする方法を知っている人はほとんどいません。この記事では、健康を維持するために注意を払うべき小さな体の信号を伝えたいと思います。
明るい面 健康問題の兆候となる可能性のある7つの身体の変化を収集しました。
体重をチェックすることが重要です。 しかし、さらに5〜10ポンドが常に深夜のスナックの結果ではないように、劇的な減量は必ずしも幸せであるとは限らないことに留意してください。重量の突然の変化の理由は異なる場合があります：
一日の終わりに体重増加と足、足、指が腫れていることに気付いた場合、浮腫があるかもしれません。浮腫の理由は異なる場合があります：
あざはあなたの体に頻繁に現れ続けている場合、それはあなたの体の何かが適切に機能していないという兆候です。あざは、ビタミン欠乏症や血液関連疾患など、さまざまな理由で現れることがあります。
血管炎は、あなたの体に打撲傷のもう一つの理由になる可能性があります。この病気は、血管の壁を炎症を起こし、最終的には破壊します。医師またはph税科医を訪問し、一般的な血液検査を完了してください。
血小板の形成の減少（血液凝固の原因となる細胞）とその急速な崩壊は、打撲傷の出現につながる可能性があり、この疾患は血小板減少症と呼ばれます。この場合、できるだけ早く医師に診てもらうことをお勧めします。
あなたの舌の色は、異なる病気の存在も示すことができます。 時には、舌に白い層があることさえ、薄くて厚くすることもあります。それが薄く、あなたの内臓に問題がない場合、健康な人でさえそれを持っているので、心配することは何もありません。ただし、厚い場合は、できるだけ早く医師に会い、健康を確認する必要があります。
あなたの目の白の色はあなたの健康について多くをあなたに伝えることができます。彼らの通常の色は白ですが、y ellowまたは赤い目は病理学の兆候です 。目の白の色に変化があることに気付いた場合は、すぐに医師に診てもらうために正しい治療を受ける必要があります。これらの色の変化が意味するものは次のとおりです。
爪の色とその状態の変化は、懸念の原因となる可能性があります。通常、爪は滑らかで、均一で、わずかに凸で、同じ色を持っています。 爪が変形しているか、色が変化していることに気付いた場合、これにはいくつかの理由があります。
黄色、茶色、または黒い斑点と縞模様が爪に現れ始めた場合、それは臭菌症とも呼ばれる真菌感染症のシグナルです。皮膚科医に診てもらうことが重要です。彼は真菌の種類を検出し、正しい治療法を処方します。
ビタミンD、B1、カルシウム、および鉄の欠乏も爪を変形させる可能性があることに注意してください。
健康な歯茎が突然赤くなったり腫れたりした場合、それは驚くべき信号です。 弱い歯茎は口腔内のさまざまな病気の兆候です 。それらのいくつかは次のとおりです：
歯周炎は、組織が歯から剥離し、食べ物の残り物が詰まってしまう可能性のあるポケットを離れる別の歯周病です。残りの食物と病気は、一般に、異なる浮腫や炎症を引き起こす可能性があります。
家で体をチェックしますか？はいの場合、あなたは通常どの兆候に注意を払いますか？コメントで共有してください！