手は、老化の兆候を示す最初の身体部分の1つです。しかし、それらは特定の健康上の問題を示すこともできます。医師は、あなたの手の状態はあなたの体の他の場所で起こっているいくつかの医学的変化の結果であると言います。
明るい面 健康を維持するために注意を払うべき7つの症状を収集しました。
医師は、特に50歳以上の場合、赤い手のひら（または触知眼紅斑）が肝臓の問題の兆候である可能性があると説明しています。通常、赤みは手のひらの外側の端にあります。赤い手のひらの可能性のある理由は、血管拡張を引き起こすホルモンバランスの変化です。関節リウマチは、手のひらの赤みの理由でもあります。
あなたがあなたの手に赤い領域を見つけたならば、あなたはそれの本当の理由を見つけるために医学的なアドバイスを得るべきです。一方、健康的な食事に切り替えて、アルコール摂取量を減らすようにしてください。
汗まみれの手のひらにはいくつかの理由があります：
過度の発汗である高血圧症の場合、強い抗汗剤を試すことができます。また、高血圧症と戦うために医療処置を完了することもできます。
アルコールの摂取量を制限し、ストレスレベル（瞑想、「吸入」テクニック）を制御することを学ぶようにしてください。何も機能しないように思えば、間違いなく医師の予約をする必要があります。
時々、私たちは体の特定の部分で感受性を失ったという感覚で目を覚まし、動くとうずきが始まります。通常、それは私たちが長い間感覚神経を押したからです。うずきは、神経が仕事に戻る必要がある時間です。
場合によっては、これらの手の症状は、子宮頸部骨軟骨症、手根管症候群、四肢の静脈血栓症、上腕神経叢損傷、貧血または糖尿病などのより深刻な問題の兆候になる可能性があります。明白な理由なしに手の感度の喪失がよくある場合は、医師に行って相談してください。
手の乾燥肌の最も一般的な理由は、脱水症とエストロゲン欠乏症であり、閉経と密接に関係しています。脱水を避けるために、十分な水を飲み、保湿ハンドクリームを使用します。あなたの食事に油っぽい魚、種子、ナッツを含めてください。ホルモン補充療法のために医師を訪問すると、エストロゲンの滴を制御するのに役立ちます。
手を振ることは、パーキンソン病のような深刻な健康問題の兆候になる可能性があることが知られています。深刻な懸念がある場合は、医学的なアドバイスを受けてください。それまでの間、強力なコーヒーとアルコールの摂取量を制限します。なぜなら、彼らは震える手を引き起こす可能性があるからです。他の考えられる理由は、不安と大きなストレスです。
弱い爪またはひび割れた爪は、亜鉛欠乏の症状になる可能性があります。亜鉛は私たちの健康にとって本当に重要であり、創傷治癒を促進し、細胞が分裂し、免疫系を強化するのを助けます。オート麦、ナッツ、肉などの食事に亜鉛が豊富な食品を追加してください。また、医師はあなたの体のレベルが低い場合は、亜鉛をサプリメントとして服用することをお勧めします。
指がクラブやドラムスティックのように見える場合、爪と指が球根状の端を発達させると、通常、体内に酸素が赤字になります。それは、肺がんや心臓病などのより深刻な疾患の症状かもしれません。 「クラブ」を経験している場合は、専門的な医学的アドバイスを受け取ります。
これらの症状のいずれかを経験したことがありますか？あなたがあなたの手とあなたの健康の間のつながりに気づいたなら、以下のコメントで私たちに知らせてください。