私たちが見るものはすべて、私たちの記憶の80％を構成しています。したがって、私たちの目を保護し、私たちが私たちの周りにすべてを見ることを確認することは本当に重要です。
私たちは皆、私たちの人生で少なくとも一度は私たちの目に問題を抱えています。目の問題は、発赤、かゆみ、痛みなどの症状では不快になる可能性があります。敏感な目があり、通常のこれらの症状に苦しむ場合、あなたの目は特別な注意が必要です。
明るい面 あなたの不快感を和らげるのに役立つ特別なアイケア方法を収集しました。
まず、目に適切な衛生を確保する必要があります。汚れた手でそれらに触れてはいけません。目の周りの領域を拭くタオルを定期的に洗って乾燥させます。タオルが自分で目に触れないように注意してください。
レンズは長年にわたって人気を博しています。しかし、敏感な目があるなら、眼鏡を好む方が良いでしょう。彼らは目と接触することはなく、あなたが定期的にレンズを着用したときに起こる可能性のある刺激を危険にさらすことはありません。
敏感な目はあなたが見栄えが良くなるのを止めるべきではありません。一連の簡単な手順に従ってください。ベッドに行く前にメイクを洗い流して、メイクアップを定期的に適用するために使用するすべてのツールを洗ってください。高品質の低アレルギー化粧品を使用し、他の人に貸し出さないでください。
マスカラを選択するときは、水で簡単に洗い流すことができ、色添加物がない最も単純な種類を優先します。ベースに触れることなく上のまつ毛にのみ適用してください。
薄暗い光で読まないようにしてください。これはあなたの目に有害です。暗闇の中を読むと、筋肉の緊張が高まり、感度の増加とかゆみにつながります。したがって、明るい部屋で読む必要があります。動いている車両でも読まない方がいいです。
デジタルデバイスの絶え間ない使用は、目の状態に悪影響を及ぼします。私たちは長い間スクリーンに焦点を当て、目をそらします。より頻繁に点滅し、画面を遠くに保つ必要があります。可能であれば、デジタルデバイスの使用を制限する必要があります。特別なコンピューターグラスを使用して、コンピューターまたはスマートフォンの画面を見ながら頻繁に休憩する必要があります。
あなたの体の残りの部分と同様に、あなたの目は休む必要があります。疲れた目はより敏感になります。したがって、健康的な睡眠はアイケアの不可欠な部分です。筋肉が回復する時間があるように、十分な時間数を眠る必要があります。
サングラスを使用して、紫外線から敏感な目を保護する必要があります。そうでなければ、特に夏の間、長い間外に出ている間、目の下の日焼けをする危険があります。冬には、保護も必要です。ウィンタースポーツに参加するときは、ゴーグルを使用することを忘れないでください。
健康的な要素を含む食事に食物を含めることができます。これらには、ナッツ、シーフード、ベリー、緑豊かなグリーン、柑橘類、卵が含まれます。
あなたの目が赤い場合、あなたは圧縮することができます。まず、温かい圧縮を試してください。それが役に立たない場合は、クールなものを作ってください。どちらの場合も、タオルを水で濡らす必要があります。温度が快適であることを確認してください。閉じた目に10分間置きます。
敏感な目を気遣う他の方法を知っている場合は、コメントでそれらを共有してください。