ハーブグリーンティーは最近では一般的なトレンドです。しかし、もしあなたが彼らがあなたが体重を減らすのを助けただけだと思ったら、驚かされる準備をしてください。ハーブティーは、癌、心臓病、糖尿病との闘いに効果的であることが証明されています。そして、茶愛好家にとってもう一つの親指は、コーヒーよりもカフェインが少ないということです。だから、罪悪感なしにそのやかんの中でお茶を醸造してみましょう。
明るい面 、抗酸化物質でいっぱいの人気のグリーンティーのリストをまとめて、可能な限りあなたに利益をもたらしました。
タイムティーは、いくつかの問題のワンストップソリューションになる可能性があります。抗酸化特性で人気のあるタイムティーは、肥満、不眠症、発熱、風邪や咳、筋肉の緊張、さらには月経けいれんなどの問題に対処するのに役立ちます。これは、タイムティーにビタミンC、ビタミンA、銅、鉄、マンガン、カリウム、リン、カルバクロール、およびピリドキシンを搭載しているためです。
タイムティーは、いくつかの利点のために定期的に摂取できます。最適な時期は、朝のものです。
カモミールは文字通り鎮静剤です。就寝前に1カップを飲むことで、睡眠関連のすべての問題に別れを告げます。それだけでなく、カモミールは、健康的な消化、風邪や咳、さらには口の軽度の炎症にも推奨されます。
カモミールティーを飲むのに最適な時期は、就寝前に少なくとも30分前です。
まず第一に、それはエキゾチックな匂いがします。その利点に関しては、呼吸器の問題に役立ち、発熱を治し、潰瘍、痛み、切断、傷の治療にも役立ちます。
ラベンダーティーを飲むのに最適な時期は、体になだめるような効果があるため、就寝前です。
この緑茶は、あなたの家庭菜園で栽培できるため、簡単にアクセスできます。冬の天気があなたを引き起こす可能性のあるほとんどの問題を抑制するのに役立つ特性があります。また、子どもたちが落ち着いた効果のために悪夢を遠ざけることも提案されています。寝る前に子供に与えられた場合、それは彼らがよりよく眠るのを助けることができます。
レモンバームは、風味豊かなアイスティーにもなります。レモンまたはメープルシロップを追加して、その余分なフレーバーを加えてください。朝と夜に飲むことができます。
ジンジャーは、その消化品質で知られています。ジンジャーティーは、吐き気、嘔吐、乗り物酔い、そして胃のむかつきを抑えるのに役立ちます。反対に、食欲を改善することもできます。通常、冬季にはインフルエンザを追い払うことをお勧めします。
朝はジンジャーティーを飲むのが最善です。
ローズヒップティーはバラの植物の抽出物であり、優れた解毒品質を備えたビタミンCの非常に豊富な供給源です。炎症を軽減する能力があり、体重を減らしようとしている人のために、ローズヒップティーを使用して腹脂肪を取り除くことができます。追加のボーナスとして、皮膚の老化と戦うのにも役立ちます。
このお茶は1日3〜4回飲むことができます。
エキナセアティーは、免疫を改善するためにしばしば処方されています。また、体内の風邪、体の痛み、炎症の症状を治療するのに役立ち、感染を防ぐことができることも示唆されています。
それはより薬用茶のようなものであるため、重症度に応じて、1日に3〜4回消費することをお勧めします。
カルダモンティーを飲むことは、消化器官の健康に適しています。それだけでなく、適切な血液循環と心臓の健康を維持するのに役立ちます。カルダモンティーは、口臭と戦い、歯科問題を寄せ付けないようにするのに役立つため、多機能と呼ぶことができます。肌の世話をしている間、カルダモンは肌に健康的な輝きを与え、デトックスドリンクとして使用できます。
朝一番にカルダモンティーを飲みます。
ルイボスティーは、鉱物とビタミンCの豊富な供給源であり、抗酸化特性に人気があります。南アフリカ起源のこのお茶は、湿疹のような皮膚の問題に有益です。また、骨の健康を維持するのにも役立ちます。ルイボス茶を飲むと、体内の細胞毒性が低下し、心臓病を防ぐことができます。コレステロールを下げたいですか？これを毎日6週間飲むと、自分で変化に気付くでしょう。
ルイボスティーは、夕方に撮影することをお勧めします。
タンポポのお茶は、排尿を増やすことでシステムをクリアします。それは血圧を下げ、視力を改善し、鉄欠乏の治療で知られており、肝機能を改善するために引用されています。関節炎に苦しんでいる人は、腫れを減らすのに役立つため、このお茶も飲みます。
デトックスの飲み物であるため、体を掃除するために就寝前にタンポポのお茶を飲むことをお勧めします。
ハーブティーを飲むことには、余分な薬を服用せずに健康を維持できる利点があります。同意しますか？以下のコメントセクションであなたの意見を共有してください。