Tartareはおいしい料理ですが、歯のタルタルは私たちが恐れるものです。それはより悪い形のプラークであり、3の黄金律：ブラシ、フロス、すすぎを忘れたときに発生します。歯から歯石を取り除かないと、それは荒くなり、歯周病につながる可能性があります。言うまでもなく、口を開けたときに見るのはかなり不快です。
私たちは明るい面で 悪い歯、口臭、貧弱なオーラルケアパトロールの上にあります。タルタルを取り除き、ダイヤモンドのように明るく輝く10の方法があります。
このシンプルでありながら効果的な歯石除去方法から始めます。重曹は強力な剤であり、抗菌効果を持ち、歯の白くなる あまりにも。
重曹の大さじ1を塩のピンチと混ぜ、この混合物の一部を歯ブラシに置きます。または、通常の歯磨き粉に追加します。エナメル質の損傷につながる可能性があるため、週に1回以上重曹で歯を磨かないでください。
オレンジピールの残り物をどうするか疑問に思ったことはありませんか？今、あなたは知っています。柑橘類は一般に、酸を含んでいるため、プラークの汚れを除去するのが得意です。
歯を2〜3分間直接こすり、ペーストを作成して歯に塗ることができます。どちらを選んでも、その後、ぬるま湯で口を洗い流します。週に数回繰り返します。
より良い結果を得るために、レモンジュースとオレンジの皮を交換します。 レモン酸はプラークを溶かすだけでなく、歯をわずかに白くします。
歯ブラシを新鮮なレモン汁に浸し、歯の上にそっとこすります。すすぎの前に1分間そのままにしておきます。レモンジュースは非常に強力なエージェントであり、歯の侵食を引き起こす可能性があることを忘れないでください。
ゴマの種は多くの点で素晴らしいです。それらを使用して、サラダを味付けしたり、タルタルを取り除いたりします。 彼らは自然なスクラブとして機能し、同時に歯を磨き、きれいにします。
大さじ1杯の種を口に入れてよく噛んでください。プロセスで飲み込むのではなく、一種のペーストを作成しようとする必要があります。次に、このペーストと乾燥した歯ブラシで歯を磨きます。これを週に2回行います。
過酸化水素には抗菌特性があります 、そして口洗いもそうです。大さじ1の防腐剤マウスウォッシュを大さじ3％過酸化水素溶液と混合します。この混合物で数分間うがい、きれいな水で手順を終了します。
キッチンの食器棚で手を伸ばすことができるもう1つのことは、ココナッツオイルです。オイルプルは最近で人気のある手順です。 油は口の中で汚れを吸収し、抗菌効果もあります そこに住んでいる微生物に対して。
口の中で10〜15分間大さじ1〜2油の油を味わいます（味がいい！）。
トマトとイチゴはどちらもビタミンが豊富で、柑橘類があなたのものではない場合は使用できます。それらのいずれかを刻み、パルプを作り、歯に塗ります。 5分間放置してから、口をすすぎます。
あなたの歯のための善の全体の調合。アロエベラゲル小さじ1、植物性グリセリン小さじ4、レモンエッセンシャルオイル10滴、重曹4杯の水に1カップの水に混ぜて、滑らかなペーストを得る。
歯石が目に見えなくなることがわかるまで、このペーストでこのペーストで歯を磨きます。その後、3〜4日ごとに繰り返します。 アロエベラは歯と歯茎の癒しを助け、レモンオイルが細菌と戦う。
このスパイスは長い間歯痛の痛みの治療薬として使用されてきました 。また、口の中で微生物と戦います。クローブを挽いて（または既製の粉を見つけます）、少量のオリーブオイルを加え、染色された領域に混合物を塗布します。
別のアイデアは、定期的にクローブを噛んで口臭を減らして細菌を殺すことです 。通常のチューインガムの代わりに試してみてください。
最も珍しい成分の1つは、Sanguinariaと呼ばれるか、より一般的にBloodrootとして知られています。その抽出物は、しばしば歯磨き粉に含まれています。 タルタルの減少に効果的な安全で抗菌剤です 。
3〜4滴のサンギナリア抽出物を一杯の温水に加えて、うがい薬を作ることができます。それは毎日または1日2回、さらにうんざりすることができます。
このアドバイスは、歯と歯茎の歯石の状態がまだ重要ではない場合に機能します。それがそうである場合、またはあなたが酸に強く反応する敏感な歯も持っている場合 - 、あなたの歯科医に相談してください 。彼らだけが実行できる歯からプラークと歯石を除去する専門的な方法があります。
歯にタルタルはありますか？どのように戦うことができますか、そして他に何をお勧めしますか？コメントで共有してください！