統計によると、私たちは皆、私たちの生活の約1.5年をトイレで過ごしています。そして、私たちはシャワーを浴びて約6ヶ月を費やしています。衛生は私たちの生活に大きな役割を果たしているため、この事実について驚くことは何もありません。しかし、私たちがシャワーで間違っていることがいくつかあることを知っている人はほとんどいません。
明るい面 シャワーを浴びるときに誰もが犯す最も人気のある12の間違いを収集しました。
一部の人々は、トレーニングの直後にシャワーを浴びるべき唯一の理由は匂いだと考えています。しかし、実際には、他の理由があります。発汗は、発疹を引き起こす可能性のある皮膚の細菌の産生を刺激します。そのため、できるだけ早くシャワーを浴びることをお勧めします。
ペディキュアを完成させる前に足を剃らないでください。あなたはあなたの足の小さな傷を通して感染を得るかもしれません。
シャワーを浴びる直前に、30秒間冷たい水をオンにします。これにより、ストレス抵抗が増加し、免疫システムを強化し、抗うつ薬として機能します。しかし、眠る直前にコントラストシャワーを浴びることが不眠症につながる可能性があることを忘れないでください。
髪の毛や弱い人は、毎日洗うことを避けるべきです。髪を洗うための最良のケイデンスは週に2回ですので、髪の水分はバランスが取れています。
また、水が良好な細菌を洗い流すため、シャワーを浴びることは頻繁に皮膚を刺激し、脱水することを忘れないでください。これにより、皮膚感染症が発生する可能性が高まる可能性があります。
濡れた後、私たちの髪は本当に脆弱になり、壊れやすくなります。これを避けるために、シャワーを浴びた後、タオルで髪を包まないようにすることをお勧めします。また、熱のため、皮脂腺はより積極的に機能し始め、髪の清潔で整頓されています。
シャワーヘッドを長い間使用していた場合、あなたの健康にとって危険である可能性のあるある種のプラークに気付くかもしれません。科学者は、肺疾患を引き起こす可能性のあるシャワーヘッドに細菌がある可能性があることを発見しました。
バスルームに石鹸皿がある場合は、水がそこから排出されることを確認してください。そうでなければ、バクテリアは石鹸の棒で正しく再現できます。
細菌がかみそりで繁殖するのを防ぐために、タオルの上に置いて乾燥させます。また、ブレードを定期的に変更する必要があります。
同じタオルを長い間使用しないでください。完全に乾燥していないタオルを使用する場合、その上に細菌が存在する可能性があります。微生物学者のフィリップ・ティアノは、同じタオルを洗う前に3回以下で使用することをお勧めします。
シャワーを浴びた直後に浴槽を洗うことを忘れないでください。湿った環境は、 eのような細菌の繁殖を刺激します。 coli 。浴槽を定期的に洗うと、感染が防止できます。
スポンジをシャワーに残すことで、湿った状態でさまざまな細菌をより速く再現させます。したがって、スポンジがきれいであることを確認し、乾燥したエリアに保管するのが最善です。
一部の人々は、石鹸と水が体を下に移動し、足がこのように洗われると信じてシャワーを浴びながら足を洗わない。残念ながら、それは真実ではありません。足を注意深く洗わなければ、足の爪の真菌が得られるかもしれません。
これらのアドバイスがあなたにとって有用であることを願っています。なぜなら、健康よりも価値がないからです。 他のヒントはありますか あなたは私たちと共有したいと思いますか？以下のコメントセクションで教えてください。