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酸逆流に苦しんでいる6つの兆候とそれを修正する方法

酸逆流または胃食道逆流症(GERD)は一般的な医学的問題です。それは何百万人もの人々に影響を与え、時には彼らがそれを持っていることに気づかないことさえありません。さらに、酸逆流は他の病気を引き起こす可能性があります。研究者によると、喘息の大部分がGERDを持っているという事実によって証明されている喘息を悪化させる可能性があります。

明るい面 酸逆流の診断に役立つ兆候が見つかりました。

まず第一に、酸逆流は長期的な状態であることを知っておく必要があります。食べるものは何でも食道に戻ってきて、不快な症状や合併症を引き起こします。過度の体重がある人、妊娠中の女性、喫煙者、および特定の薬を服用している人は、それを発症するリスクがあります。

それで、あなたがGERDを持っているかもしれないことを示す兆候と症状は何ですか?調べるために読んでください。

1。口の中の酸性味

この状態は、通常、胃の上部にある筋肉または括約筋によって引き起こされます。それが弱くなると、酸はフードパイプに上がります。酸っぱい酸性の味は数週間滞在し、非常に刺激的であり、あなたの生活の質に影響を与えます。胃に圧力がかかるため、この問題は妊婦の間で特に一般的です。

2。逆流

逆流とは、喉や口に酸をバックアップすることです。あなたは苦い味、げっぷ、そして時には嘔吐物を経験するかもしれません。逆流はいつでも発生する可能性がありますが、夜は特に気がかりです。あなたはあなたの喉に苦い液体とパニック感で目覚めることができます。

3。胸焼け

世界中の多くの人々は胸焼けについて聞いており、それを経験しましたが、酸逆流を持っているとはほとんど考えていません。胸焼けはGERDの最も一般的な症状です。胸焼けの症状は、通常、食べた後の胸の中央で燃えているか、不快感を覚えています。仰向けになったり、背中に平らに横たわったりすると、不快感が増加する可能性があります。

4。消化不良

酸逆流を経験するときは、胃の不快感を感じるかもしれません。これには、食べた後の吐き気、腹部の痛み、げっぷ、胃の膨満感が含まれます。腹部に満ちた感覚のために空腹を感じることさえできず、食欲を持たないこともあります。

5。嚥下障害

嚥下障害とは、喉に積み重ねられた食べ物の感覚を感じることができることを意味します。これは、食道の狭窄のために起こります。嚥下障害が発生すると、飲み込むことができないために挑戦になる可能性があるため、追加の医学的問題につながる可能性のある十分なカロリーを食べることができます。

6。咳

咳は酸逆流の典型的な症状ではありませんが、症例の少なくとも25〜40%が慢性咳に登録されています。

上記の症状を除いて、嚥下、唾液分泌の増加、減量、喉の刺激、口臭、口の乾燥、胸痛などの痛みのような一般的な兆候を感じることができます。

酸逆流を避ける方法:

まず第一に、あなたのライフスタイルは酸逆流を引き起こします。したがって、簡単なルールに従うことが非常に重要です。

  • 小さな部分を食べます。 1日1回または2回大きな食事をするよりも頻繁に食べる方が良いです。
  • アルコール、酸、スパイス、脂肪の多い食品を避けることが重要です。
  • 必要に応じて体重を減らします。
  • タイトな服を着ないでください。
  • 寝る前に食べないでください。

GERDの症状はありますか?胃の世話をする方法は?私たちの記事があなたに役立つならコメントを残してください。