よだれは、人の口から出てくる過剰な唾液があり、私たち全員がたまにこれを行うことです。しかし、この現象が定期的かつ過度に発生すると、発達中の疾患または体内で起こっている誤動作の兆候になる可能性があることをご存知ですか？
私たちは明るい面で よだれを垂らしている理由と、それを減らすか、それが起こるのを止めることができるかを知ることにしました。
私たちが眠るとき、顔の筋肉と嚥下反射は完全にリラックスしています。唾液は眠っている間に口の中に蓄積されるため、リラックスした顔の筋肉が口を少し開いている可能性があるため、ゆっくりと滴り始める可能性があります。したがって、私たちは眠るのがそれほど快適ではない濡れた枕を持っていることになります。
過剰なよだれや潜水性は、神経疾患の兆候であるか、鼻詰まりの結果である可能性があります。また、脳卒中のように健康に問題がある人は、より頻繁に垂れ下がっている傾向があります。
よだれを垂らす主な理由の1つは、鼻が詰まっていることです。鼻副鼻腔の洗浄とブロックを解除することは、毎晩濡れた枕を持っていることから抜け出す良い方法かもしれません。ここにあなたの副鼻腔を外すのに役立ついくつかの方法があります：
また、鼻感染症が現れたら、必ず治療してください。そうしないと、たとえば、永遠に詰まった鼻など、さまざまな合併症が得られる可能性があります。
これはかなり明白に聞こえるかもしれませんが、背中で寝ることは、あなたの体によって生成されるすべての唾液が口の中にとどまり、よだれを垂らしないポーズです。逆に、あなたがあなたの側またはあなたの腹で眠る場合、蓄積された唾液はあなたの口から裂けて枕に滴下するでしょう。
一晩中1つの位置にとどまることが難しすぎると感じたら、体を安定させるために自分自身を押し込んでみてください。
睡眠時無呼吸は、人の呼吸が本来のようにスムーズに行かない大きな障害です。それは、順番に、睡眠を絶えず中断し、夜中に目を覚まし、朝の疲労感、一日中眠気感につながります。
よだれやいびきは、睡眠時無呼吸の主な指標です。この障害があるかもしれないという疑いがある場合は、医師に連絡して詳細に話し合います。喫煙のような要因は、一般的に呼吸の障害や問題の問題を増やすことを忘れないでください。
余分な体重は、睡眠プロセスにおいて重要な役割を果たします。睡眠時無呼吸に苦しむ米国の人口の半数以上は太りすぎです。
医師に相談すると、垂れ下がったことを減らすのに役立つ適切なデバイスを口に手に入れるのに役立ちます。これらは、より良い口の閉鎖を提供したり、飲み込みに役立つため、より良い睡眠をとるのに役立つ異なる歯科用家電製品である可能性があります。
薬を服用している場合は、過剰な唾液の生産を引き起こさないことを確認してください。たとえば、いくつかの抗生物質は過敏症を引き起こし、過剰なよだれの理由になる可能性があります。
寝ている間、頭をより高い枕の上に置いておくと、よだれを和らげることができます。だから、あなたが寝る前にあなたの枕を羽ばたくことを忘れないでくださいあなたがそれに横たわっていることを快適に感じるようにしてください。
医師は、手術を受けて腺を除去することをお勧めする場合があります。それは通常、過敏症の背後に隠れている深刻な神経学的問題があるときに起こります。もちろん、それを行う前に、医師は最初に非外科的方法を試して、最初のものが助けにならない場合にのみ手術を提供したいと思うでしょう。
よだれを垂らしていることは非常に頻繁に起こっていますか？記事の推奨事項に従うつもりですか？コメントでそれについて教えてください！