ニンニクは、私たち一人一人が少なくとも一度は試した植物です。私たちは非常に慣れているので、この製品の独自性にさえ気づきません。この食べ物の有益な特性は、あなたが風邪をひくから守ることに限られているだけではないことをご存知ですか？
明るい面 ニンニクを定期的に食べる必要がある理由を教えてください。
ニンニクは男性をより魅力的にします。しかし、ニンニクの匂いが伝えたいという欲求を思いとどまらせることは常に考えられてきました。しかし、最近の研究は、それが間違いであることを証明しています。唯一の制限は、男性が女性を感動させるために日付の12時間前に2枚のニンニクを食べる必要があることです。
結局のところ、女性は男性の体の臭いに夢中になります ニンニクを食べた人。ただし、科学者がこの現象を説明することは困難です。たぶん、その理由は抗菌性の特性に隠されているため、汗の匂いがそれほど鋭くなくなります。
ニンニクがさまざまなウイルスや風邪から私たちを守るという事実は、私たちのおばあちゃんにさえ知られていました。しかし、科学者たちは、冬に病気にならないように、ニンニクを定期的に消費するべきであることをもう一度確認しました。これは、ビタミン、有益な油、アミノ酸の束が含まれているためです。さらに、それはアリシンを持っています - 細菌と菌を殺す有機化合物。
重要なメモ： ニンニクは、病気からあなたを守るために新鮮でなければなりません。アリシンは、切断または押されているときに起こる植物細胞の機械的破壊によってのみ形成されます。クローブの完全性が破壊されると、その成分が混合して抗菌化合物を形成しますが、加熱はニンニクのほぼすべての有益な特性を殺します。
高血圧に苦しむ場合は、食事にニンニクを追加します。容器を広げ、動脈圧を下げます。頭痛と心臓の負荷は、高血圧とともに消えます。高血圧を治すために、毎日4つのニンニクを食べる必要があります。さらに、ニンニクは、血液中の「悪い」コレステロールのレベルを10〜15％減少させます。これは私たちにとって何を意味しますか？心臓病や脳卒中のリスクは、ほぼ2倍減少します。
ただし、留意してください この方法は唯一の治療法として使用できないため、ニンニクや栄養補助食品を使用する前に医師に相談する必要があります。
ある理論によれば、食物や酸素を消費し、代わりにエネルギーを生成する化学酸化反応による人体と脳の年齢。しかし、このプロセスは細胞を破壊し、時間の経過とともに皮膚が垂れ下がっており、脳は以前と同じように鋭くなります。抗酸化物質は過度の酸化と戦い、若者を維持するのに役立ちます。
製薬会社は、クレイジーなお金のために抗酸化サプリメントを販売しています。ただし、シンプルなニンニクには、脳の老化を防ぐコンポーネントがたくさん含まれており、それほどコストはかかりません。それを消費する高齢者は、アルツハイマー病を発症するリスクを減らしますが、若い人は記憶を改善し、脳の生産性を高めることができます。あなたがする必要があるのは、ニンニクを定期的に食べることだけです。
ニンニクは心臓と筋肉をより効果的に動作させます。スポーツをしている場合、この製品の消費により結果が向上します。古代ギリシャでは、ドーピングについて誰も知らなかったとき、オリンピックのスポーツマンはニンニクを与えられ、それが彼らに走って競技者よりも良いショットを演奏させました。さらに、この製品は、疲労感を低下させ、生産性を向上させ、人々が寒い季節を生き残るのに役立つため、スポーツにもつながっていない人にとっても役立ちました。
抗菌性と抗真菌性の特性により、ニンニクは口腔に適しています。それは有害な微生物を殺し、炎症を起こした歯茎を癒します。さらに、この有用な製品は空洞のリスクを減らします。したがって、定期的にニンニクを食べ始めると、歯科医を頻繁に見る必要はありません。
この製品は、自分の姿を見る人に役立つかもしれません、そして、ここに次の理由があります：
複雑な化学反応の結果として、Ajoeneは血液中の特別な発酵を活性化し、脂肪堆積物を破壊します。したがって、抗脂肪薬がすぐに普通のニンニクで作られる可能性が高いです。
ただし、このスーパー製品でさえ禁忌があります。場合によっては、ニンニクは非常に危険な場合があります：
医師は、健康な人は1日に最大4つのニンニクを消費し、気分がいいと言います。あなたはあなたが食べる皿にニンニクを加えますか、それともその鋭い匂いを恐れていますか？コメントで教えてください！