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30歳の後に私たちの体がどのように変化するか、そして私たちの顔がとても劇的に老化する理由

ヒアルロン酸とビタミンCとEの有用性について私たちは皆聞いてきましたが、私たちの肌の健康は他に何に依存し、どのようにそれに影響を与えることができますか?十分なコラーゲンとエラスチンを体に供給したり、日焼け止めを使用したり、健康的な食べ物を食べたりする以外に、骨量とホルモンの背景の変化にも注意する必要があります。

明るい面 科学的研究の結果を分析し、それらをあなたと共有する準備ができています。

老化時の体がどのように変化するか

時間が経つにつれて、私たちの肌は弾力性が低くなり、目のパッチ、クリーム、メソセラピー、および肌を改善するためのその他の手順を使用して、肌の世話をし始めます。

しわの外観は、私たちの肌自体だけでなく、柔らかい組織、脂肪堆積物、骨吸収の影響を受ける頭蓋骨など、深い構造成分にも依存します。これらのものの仕組みを理解すれば、老化を遅くすることができます。

骨吸収は、骨組織の漸進的な破壊です。私たちの骨は私たちの生涯を通じて更新されますが、35〜40年後、成長のプロセスで破壊プロセスが広まり始めます。

私たちが年をとるにつれて、私たちのスケルトンは約10%大きくなり、より脆弱になります。たとえば、骨盤の骨は最大25〜30年間成長します(体が子供を産む準備ができているとき)。

骨の吸収は、頭蓋骨にも影響を与える可能性があります:

  • 顔の高さの減少(歯/歯の損失と相関する);
  • 骨の隆起の粗大化;
  • 骨の軌道は形を変えて大きくなります;
  • 下顎はより広くなります;
  • 鼻が大きくなり、骨の変化のために鼻の先端が垂れ下がっています。

ジョーボーンも変化するため、鼻唇のひだは年齢とともに深くなります。はい、これは皮膚の弾力性の喪失と皮膚の下の軟部組織の変化にも関連しています。しかし、ほとんどの場合、それは歯とその健康に関連しています。

私たちの目の周りの骨、特に外側と内側の角も大きくなります。それが眉毛が上げられ、カラスの足が発生する理由です。

フェイスリフトは役に立たない

人々は、フェイスリフトが役立つと信じていました。このアイデアは伝統的な老化の概念に従いました。皮膚の弾力性が低くなり、さわやかが発生します。

現代のテクノロジーの助けを借りて、研究者は、顔の骨格がどのように変化し、どの領域が吸収しやすいかをよりよく理解する機会がありました。科学者は、骨格フレームワークの修正にますます注意を払っています。

その主な目標は次のとおりです。

  • 吸収のプロセスを遅くする;
  • 破壊を加速する要因を排除するため。

脂肪のコンパートメントも破壊するため、1つの手順で15〜20年前のように、肌を若くて新鮮に見せることを約束する人を信用しないでください。あなたは、老化した顔の特徴を知っていて、あなたの健康にダメージを与えない専門家に目を向ける必要があります。

老化プロセスを遅くする方法

顔を若々しく見せたい場合は、皮膚の老化と頭蓋骨の変化のプロセスを遅くする必要があります(骨吸収)

私たちの若者では、皮膚はコラーゲンとエラスチンが濃縮されており、顔脂肪が均等に分布するため、肌は滑らかです。加齢とともに、肌がコラーゲンを失い、脂肪層はその体積を失います。これが、皮膚が垂れ下がっている理由です。

老化プロセスを遅くするために

  • 食事パターンを再考します。アメリカ皮膚科学アカデミーは、老化をスピードアップし、細胞の損傷を防ぐため、より多くの果物や野菜を消費するため、より少ない砂糖を食べることをお勧めします。
  • 肌に潤いを与え、スクラブや攻撃的なマスクで損傷しないで、目を細めないでください(しわにしわが深くなります)。
  • 太陽、風、寒さから肌を守ってください。ハーバード大学医学部の専門家は、常にSPFを使用することをお勧めします。

骨破壊のプロセスを遅くする方法:

  • ホルモンの世話をします。たとえば、甲状腺ホルモンは吸収を強化し、エストロゲンはこのプロセスを遅くします。ビタミンDは本当に便利ですが、過剰は骨に影響を与える可能性があります。バランスを見つけるには、内分泌専門医に目を向けます。
  • ボトックス注射は避けてください。研究は、骨破壊のプロセスをスピードアップすることを示しています。
  • 歯の世話をする:1つの歯が欠落している場合、顎の変形のプロセスをスピードアップし、見た目に影響します。唇は彼らよりも薄く見えるかもしれません、鼻唇のひだはより深く見えるかもしれません、顔はより丸く見えるかもしれません。それが、歯の補綴物を持つ人々で下顎が小さくなる理由です。10年で、そのサイズの約60%を失う可能性があります。歯の根を置き換えるインプラントは、このプロセスを回避するのに役立ちます。

私たちが見ることができるように、私たちの顔も内側から変わります。もちろん、あなたは肌を気にし続けるべきですが、他のより複雑なプロセスを理解することで、良いことよりも悪いことをする役に立たない手順にお金を浪費することができません。

肌を美しく保つのに役立つものは何ですか?