かゆみがなく、喉の痛みほど厄介で迷惑なものはありません。 1つを聞くだけで、口の中にロゼンジをポップしたいと思うようになります！米国だけでも、毎年約300万人が連鎖球菌の喉と診断されています。非常に初期の段階で痛みを治療する方が良いです。いくつかの簡単な在宅ケア戦略は、数秒でそれを助けることができます。
私たちは明るい面で 喉の痛みを治療し、あなたと共有したいと思う人々が世界中で使用する家庭の治療に大きな関心を持ってください。
塩のような単純なものは、あなたの炎症を起こした組織から粘液を引き出すことであなたの喉を癒すのに役立ちます 。あなたがする必要があるのは、小さじ1杯のテーブル塩を8オンスの温水と混ぜ、塩が溶けるまですべてをかき混ぜることです。この混合物を手に入れたら、数秒間うがいます。喉がまだ痛い場合は、これを1日に数回繰り返してください。レモンジュースを追加して、混合物がより多くのウイルスや細菌を殺すのを助けることもできます。
蜂蜜は天然咳抑制剤です それは完璧な家庭薬として機能します。スプーン一杯の蜂蜜を飲み込むだけで、夜間の咳を削減するのに役立つ 、特に子供たち。蜂蜜の味が気に入らない場合は、温かいお茶や水に追加するだけで、のどの痛みにも役立ちます。蜂蜜を凍らせて蜂蜜のロリポップを作ってかゆみのある喉の世話をするのが好きな人もいます。
加湿器を使用して病気になったときに自分自身を治療するのが好きな人もいますが、持っていない場合は、蒸気を使用して喉を減らすためにを使用する他の方法がたくさんあります 。手始めに、蒸し暑いシャワーを浴びることができます。お湯で頭を流しにして、タオルで覆うことができます。ストーブの上で水を沸騰させる人もいれば、いくつかのメントール軟膏を混ぜてミックスにいくつかの枝角ントを追加します。
ニンニクを噛むことを考えたことがないかもしれませんが、それはあなたの喉を落ち着かせるのに役立つ素晴らしい方法です。アリシンと呼ばれる化学物質に感謝します 、それは実際にあなたの喉を傷つけて細菌を殺すことができます 。新鮮なクローブを剥がし、半分にスライスし、頬の間に両方のピースを吸うだけです。ニンニクに歯をつぶしてみてくださいが、実際には噛まないでください。
喉の痛みが多く含まれていますが、冷たい食べ物もなだめることができます 。ジュースバーやフルーツベースのアイスキャンディーを食べてください。実際に氷のような御treat走を「食べる」ことを忘れないでください。ただ吸わないでください。そうしないと、実際に喉を刺激することができます。それの小さな部分を口の中で溶かすだけです。
レモンやライムのような柑橘類はあなたの喉を本当に助けることができます 。スプーン一杯の蜂蜜をライムジュースと混ぜて、喉を助けるために必要な限り頻繁に飲みます。ライムジュースが利用できない場合は、代わりにレモン水を使用できます。温かいレモネードを作る人もいます！レモンを使用するときは、せいぜい飲み物をすすいでください。ストローを使用してみてください。
このトリックは、純粋な西洋わさびを使用するか、西洋人のルートを使用するかを使用するのに役立ちます 。大さじ1杯の蜂蜜、小さじ1杯の挽いたクローブ、グラスの温水を混ぜます。混ぜたら、ゆっくりと飲んでください。また、競馬場を助ける飲み物である消防車を作るために、西洋わさびを使用することもできます。一般的に、レシピには、西洋わさびとニンニク、アップルサイダービネガー、蜂蜜の混合が含まれます。
Apple Cider Vinegarは多くの喉の治療法の定番です 。自分で作るには、半分のアップルサイダービネガーを小さじ1杯の塩と混ぜます。塩が溶けたら、一杯の温水を混ぜます。混合物を使用して、15分ごとにうがいます。
ココナッツオイルはレシピで人気のある成分であり、幸運なことに、あなたの喉を和らげることができる多くの健康上の利点があります 。感染症、炎症、さらには痛みさえと戦うことができます 。喉を滑らせるのにも役立ちます 。スプーン一杯のオイルをお茶、水、さらにはお気に入りのスープに加えることができます。あなたが望むなら、あなたはあなたの口の中でスプーン一杯のものを溶かすだけです。
病気のときに牛乳を飲むべきではないと聞いたことがあるかもしれませんが、それはあなたを毛皮で作ることができますが、真実は実際にはそれよりも複雑です。牛乳と乳製品はphをより厚くすることができますが、実際には増加しません。乳製品は実際に喉を慰めます;実際、牛乳を蜂蜜またはチョコレートと混ぜると、牛乳が厚くなり、喉を本当に覆うことができます。それに加えて、あなたが病気になったとき、牛乳はあなたにとって良いことを止めません - それはカロリーを得るための健康的な方法です 喉の痛みがあなたを食べないようにしている場合。
マシュマロについて考えるとき、あなたが最初に考えるのはキャンディーですが、私たちは元のマシュマロの根について話しています。古代エジプトの時代から薬として使用されています。 口頭で摂取すると、喉を和らげ、乾燥した咳を落ち着かせるために使用できます。
喉を吹き付ける 息を新たにする以上のことができます。スプレーを購入して支援することもできますが、エキナセアやセージから自家製スプレーを作ることもできます。それはあなたの喉と店で買ったスプレーを助けることができます。自宅でスプレーを作るには、お茶の残りのセージを使用して、 echinacea tinctureといくつかのエッセンシャルオイルを混ぜます 、スプレーボトルに入れます。
昼寝はあなたが病気になると驚くことができます。トリックは、眠っている間、頭を上げておくことです 。あなたがしなければならないのは、頭を1つではなく2つまたは3つの枕に置いて頭を上げ、頭を上げます。これはがあなたがより簡単に呼吸するのに役立つだけではありません 、しかし、それはあなたが口を閉じたままにしておくのにも役立ちます、あなたの喉がさらにイライラするのを防ぎます 。
牛乳は良いことだと言った！このインドの専門は、ターメリックティーやゴールデンミルクのような多くの名前で掲載されており、多くの病気を癒すために慣れています 。自分で作るには、ターメリックスティックを粉砕し、粉を沸騰したお湯と牛乳と混ぜ、蜂蜜またはヤシの生ingerを加えます。喉の痛みを本当に手伝うには、飲む前にミックスにギーを追加してください。 。
ほとんどの場合、喉の痛みは単純な救済策で自宅で治療できることを忘れないでください。 。喉の痛みが高熱に伴い、数日以上続くか、眠れないようにしたり、口に赤い発疹を与えたりすると、物事はもっと深刻になる可能性があります。あなたは医師が抗生物質で治療できる感染症を持っているかもしれません 。
喉の痛みの世話をする他の速い方法を知っていますか？お知らせください！