体重を減らすことは簡単な旅ではありません。なぜなら、あなたは一生懸命運動し、あなたの人生から不健康な（しかしとてもおいしい）食べ物を切断しなければならないからです。私たちは皆、私たち自身のより健康的なバージョンを作るために、心から彼らのアイデアを私たちと共有するガイドから利益を得ることができます。しかし、あなたの痛みを共有し、この戦いとあなたと戦うという決定は、トレーナーを作ったり壊したりするものです。そして、これはまさにアドニス・ヒルがクライアントにスリムに促すためにしたことです。
ここ Bright Side 私たちは、他の人を助け、さらには自分の命を救うために余分な努力をする人々を賞賛します。このトレーナーは、トレーニングレジメンを開始しているときにサポートが重要なことであることを示しました。
このストーリーは、Fat To Fat to Fit からテレビ番組 Fit fit から始まりました 、パーソナルトレーナーは、体重を増やし、自分自身に挑戦することにより、クライアントの闘争をよりよく理解することを目指しています。アドニス・ヒルが他の誰かのために70ポンドを獲得するかどうか尋ねられたとき、彼の答えはしっかりしていました。 ！」
彼のクライアントアリッサは彼女の生涯太りすぎでした。彼女がこのプロジェクトを始めたとき、彼女の体重は308ポンドでした。 アドニスは、パートナーに合わせて4か月で70ポンド以上を獲得する必要がありました。 そうするために、彼は大量のジャンクフードを食べ、ソーダを飲み、運動をやめました。
彼の献身はいくつかの健康問題を引き起こしました。 アドニスが高血圧と前糖尿病と診断されたため、医師は計画よりも1か月早くプロセスを得るのを止めなければなりませんでした。 良いニュースは、彼が体重を正常に戻したので、彼はもはや薬を服用していないということです。しかし、彼には後悔がなく、彼が取ったリスクを「燃えている建物に入って火に閉じ込められた誰かを救う」と比較します。
最初のゴールがヒットしたとき、旅の第2部が始まりました。 アリッサと彼女の無私のトレーナーは、彼らの夢の体を得るために協力しました。 彼らは走り、ウェイトを持ち上げ、厳格な食事を続け、それらの困難な時期を通してお互いを支えました。彼らは怠zyな行動だけでなく、不健康な食べ物や他の人からの判断への古い中毒と戦わなければならなかったので、それは本当の挑戦でした。
数ヶ月後、両方とも素晴らしい結果を達成しました。 アリッサは4か月で57ポンドを失うことができましたが、アドニスは体重が約227ポンドであると報告しました。 これは、このベンチャーが努力する価値があることを意味します。
彼自身の経験から、アドニス・ヒルは、人々が十分にやる気があれば何でも達成できることを示しました。彼はそれはすべて共感に関するものだと結論付けています そして、他の人の感情を理解し共有する能力。この実験で、トレーナーは肥満のリスクに関する認識を高めることを望んでいます。 「もし私たちがその不健康な道を続けたなら、墓地は最終的に終わったでしょう。」
あなたは何かを達成するために日常の責任をはるかに超えて行く準備ができている他の人々を知っていますか？