Meghan Markleのお気に入りのエステティシャンであるNichola Jossは、輝く肌を達成し、しっかりした形を保つのに役立つ独自のテクニックを作成しました。この顔のマッサージは、皮膚のトーンとテクスチャーを改善し、リンパの排水を促進し、腫れを取り除き、コラーゲンの生産を活性化し、筋肉を訓練してしっかりと訓練し、あなたの顔にもっと輪郭を描きます。そして、誰もが家で学んでやるのは簡単です。最後にボーナスを見逃さないようにしてください。
私たちは明るい面で 誰もが美しい肌に値すると信じて、私たちは読者にそれを達成する方法について話すことに非常に興奮しています。
フェイシャルマッサージは傷つくべきではないことを忘れないでください。開始すると、少し痛いかもしれません。もしそうなら、それほど強く押さないでください。お気に入りのエッセンシャルオイルまたは任意の夜の保湿剤を顔と首に塗布することから始めて、マッサージしても肌を引っ張らないようにします。指に油を数滴入れ、数秒間こすり、油を体温に温めます。
目を閉じて、手で顔を覆い、数秒間握ってから首に手を動かします。これは肌を準備するための準備ステップですので、あまりプレッシャーをかけずにリラックスしないでください。
少しのプレッシャーをかけ、顔の中央から外側に手を外に向けてください。この段階で、リンパ系を活性化し、皮膚を温めて実際のマッサージのために準備します。
顔の中央から始めて、小さな円形の動きで皮膚に油をこすり始めます。
両手でインデックスとミドルフィンガーを使用して、あごから耳まで顎の骨を耳まで掃除します。わずかな圧力をかけますが、あまり多くは適用しません。これは、リンパドレナージを刺激し、顔の輪郭をしっかりと締めるのに最適な方法です。 6回繰り返します。
インデックスとミドルフィンガーを使用して、頬骨の基部を見つけて、V字型を作りながら指を上げます。このエクササイズは、頬を持ち上げ、たるみを防ぐために機能します。 6回繰り返します。
手の内側を置いて、頬骨の基部を押して頭を手に落とします。約10秒間保持します。手の内側を頬骨の基部に置き、頬骨の下に手を転がします。 6回繰り返します。
目をマッサージすると、腫れや腫れが役立ちます。インデックスと中指で目の下でわずかなパットから始めます。これにより、エリアを温め、マッサージのために準備します。インデックスの指を目の角の近くに置き、真ん中の指で目の下を掃除し始めます。
眉のすぐ上に指を置き、ヘアラインまで、外側と上向きに滑走する圧力をかけます。 6回繰り返します。このエクササイズは、額の細かいしわを標的にします。
手を首の真ん中に置き、中心から肩に向かって掃除します。両側を3回繰り返します。
私たちの手も甘やかされるに値します。すべてのオイルが吸収されるまで手をこすり、指と手の背中を見逃さないようにしてください。定期的なオイル処理は乾燥に役立ち、しわを防ぎます。
これを試してみることを考えていますか？それとも、肌を若くて輝かせる方法について、あなた自身のヒントとトリックがありますか？コメントでそれらについて教えてください。