トマトは一般的に食べるのが安全ですが、場合によっては、不幸な副作用を引き起こす可能性があります。以下の症状のいくつかがある場合は、約4週間、食事からトマトを排除または削減し、体がどのように反応するかを確認することをお勧めします。
ここ Bright Side 、トマトがあなたの体に引き起こす可能性があるという危険な反応について警告することにしました。
トマトは非常に酸性であり、胃炎や胃食道逆流症などの胃の問題を抱える人々に胸焼けを引き起こす可能性があります。あなたが健康で、トマトやトマトソースが多すぎる場合でも、あなたはそのおなじみの燃えるような感覚になるかもしれません。
トマトが多すぎると、関節痛を引き起こす可能性があります。それは、トマトがソラニンと呼ばれるアルカロイドを持っているため、組織にカルシウムを蓄積するからです。蓄積しすぎると、関節の炎症、痛み、腫れを引き起こす可能性があります。
前のポイントで述べたように、トマトは体内にカルシウムの蓄積につながります。それに加えて、トマトはシュウ酸塩と呼ばれるものも豊富であるという事実 - 過剰に消費されたときに簡単に代謝されない物質 - そして、それは腎臓結石につながる可能性があります。トマトにはカリウムも豊富で、腎機能を損なう可能性があります。すでに腎臓の問題に苦しんでいる場合は、これに注意してください。
トマトには、外国の侵略者と戦うために免疫系を後押しするヒスタミンと呼ばれる化合物が含まれています。それは通常、発疹や舌の腫れなど、他の不快な効果のようなアレルギー反応の形でもたらされます。すでにトマトにアレルギーがあると診断されている人にとって、これらの症状はさらに深刻になる可能性があります。
IBS（過敏性腸症候群）に苦しむと、トマトは本当に症状を引き起こす可能性があります。これらには、下痢、痛みを伴うけいれん、膨満感、ガス、および便秘が含まれます。この場合、トマトやトマトソースなどの酸性食品から離れるのが最善です。
リコピンは、トマトや他の食品に存在する色素の一種です。適切な量で消費されると、心臓の健康に最適です。ただし、過剰に消費されると、リコペノデルミアとして知られる皮膚変色につながる可能性があります。
トマトのような酸が多い食品は、膀胱を刺激する可能性があります。失禁に苦しんでいる場合、または尿の問題を抱えている場合は、これらのタイプの食物を避けたり減らしたりするのが最善です。この場合、トマトを調理するのは役に立ちません。トマトソースやケチャップなどの製品はさらに面倒です。
トマトの葉は消費に安全でないと考えられているため、特に注意する必要があります。大量に、それらは重度の危険な症状をもたらす可能性があります。より極端な場合、それらを消費することは死に至る可能性さえあるため、それらを完全に避けることが最善です。申し訳ありませんが安全です。
有機的に栽培されていないトマトは、農薬の残留レベルが最も高い食品の1つです。これらの化学物質はあなたの健康に本当に損害を与える可能性があるため、最善の行動はオーガニックトマトに投資することです。
トマトは、ナイトシェードと呼ばれる植物のグループの一部です。ナイトシェードのアルカロイドは、体内の炎症を悪化させる可能性があり、これは自己免疫疾患の人にとって特に悪いことです。自己免疫疾患に苦しんでいる多くの人々は、彼らの食事からナイトシェードを排除し、彼らの健康が全体的にはるかに改善されたと主張しています。あなたが自己免疫疾患を持っている場合、これはあなたが試すことができるものです。
これらの副作用のいずれかに驚いたことがありますか？トマトはあなたの健康に影響を与えていると思いますか？あなたの物語を私たちと共有してください！