口臭は非常に恥ずかしいことがあり、8,000万人以上が世界中でそれに苦しんでいます。単純なすすぎはそれを寄せ付けませんが、就職のインタビューやデートにシンクを運ぶことはできません。しかし、新鮮なリンゴや噛むガムを運ぶことは確かに可能性があります。
口から臭い煙を心配することなく微笑むことができる明るい面 口臭の数マイル離れたところに保つことができる10の食品のリストを作成しました。
リンゴとニンジンは消化を改善し、消化器系を健康に保ちます。したがって、これは、胃の中にこれ以上のガス形成がないことを意味します。また、新鮮な果物や野菜は、歯、舌、歯茎からの口臭を引き起こす細菌を洗うことができる口の中の唾液の生産を促進します。
空腹は、酸の蓄積につながるため、口臭を引き起こす可能性があります。したがって、果物や野菜をむしゃむしゃにすることは、お腹をいっぱいに保ち、ファウルブレスを寄せ付けないようにするための健康的な方法です。
口臭は、酸逆流または他の消化器障害の症状になる可能性があります。免疫システムが強く、野菜を食べることが免疫を高めるのに最適な方法である場合、これらの問題はめったに発生しません。
また、緑の野菜には、植物が光合成に使用する色素であるクロロフィルが豊富にあり、日光からエネルギーを吸収します。クロロフィルは効果的な天然消臭剤でもあり、口からどんな匂いを除去できます。
ミントのような飾りは、消化不良と胸焼けを緩和するのに役立ちます。また、ミント、パセリ、コリアンダーのような飾りは、強力な口の消臭剤です。
したがって、食事の終わりのためにそれらを少し節約してください。食べ終わった後、あなたが食べた食べ物によって引き起こされる可能性のあるあらゆる臭気を中和するためにそれらを噛んでください。
ヨーグルトエイドの消化、特に乳製品の消化に存在する良き細菌。これにより、消化器系が健康になり、それによって口臭の可能性が減ります。
悪い消化器系とは別に、口の中に亜硫酸塩化合物の蓄積は口臭を引き起こす可能性があります。多くの研究が示しているように、プロバイオティクスに存在する良き細菌は、口に存在する亜硫酸塩化合物のレベルを下げます。ヨーグルトを購入しているときは、砂糖を加えてそれらをスキップしてください。
腐ったキャッベージを加えた化合物であるメタネチオールは、しばしば口臭の臭いが悪いことです。さくらんぼを食べることは、この匂いに対する効果的な解毒剤であることが証明されています。レタスはこれにも効果的です。
緑茶を飲むと、脳機能の改善と特定の形態のがんのリスクを減らすことを含む多くの健康上の利点があります。また、体の解毒にも役立ち、それによって悪い体の臭いとファウルブレスの両方が減少します。緑茶には、口臭を引き起こす口の中の細菌と戦うのに役立つカテキンとして知られる天然の抗酸化物質も含まれています。
柑橘類のクエン酸は、口と消化管の細菌の成長に不一致を条件にします。これらは、口の中に悪臭を起こさせる細菌です。したがって、細菌は臭いがないことを意味しません。
生ingerには多くの薬用特性があります。それを食事に追加すると、口から臭い煙を放出する可能性があるむかつきの胃を治療することができます。お茶が気に入らなくても、これを使って口をすすぐことができます。生ingerは、レモンの臭気とクエン酸をマスキングするのに役立ちます。バクテリアが成長するのが難しくなります。
口を水分補給することで、実際に食物粒子と死んだ細胞をすすぎます。これは、口の細菌の成長を防ぐのに役立ちます。他の多くの代謝プロセスには、飲料水も不可欠です。スキップしないでください。
口臭を避けることができる他の食品を知っていますか？もしそうなら、以下のコメントでお知らせください。