すでに自然の近くに住んでいる私たちは、私たちが最良の選択をしたことを私たちに納得させるために科学的証拠を必要としません。しかし、忙しい市内中心部と星空の空のどちらかを選択できない人のために、科学者はかなり説得力のあるポイントを準備しています。彼らは、低木、木、花が私たちの生活を居心地の良いものにするだけでなく、それをより長くすることができると言います。
私たちは明るい面で 母なる自然が私たちを保護していることを知ってうれしかったです。これがどのように機能しますか。
以前の研究では、緑の近所に住んでいる間に得られる多くの潜在的な利点がすでに示されています。睡眠の改善と血圧の低下が含まれます。特定の種類の糖尿病や早産のリスクを減らすことさえできます。しかし、ハーバードの科学者は、女性の死亡率と家を囲んで驚くべき答えを得た植物の数との間にリンクがあるかどうかを疑問視しました。
この研究の過程で、研究者は108,000人以上の女性のデータを調べました。それらのすべては、2000年から2008年までの女性の主要な慢性疾患の危険因子を調べる看護師の健康研究に登録されました。科学者は参加者の死亡率を分析し、その情報をさまざまな季節や期間の衛星画像と引き起こし、比較しました。それは彼らの家の周りの緑のレベルを示しました。
家がより多くの植物に囲まれている女性の死亡率は12％低いことが判明しました。特定の原因を見ると、研究者は、腎臓、呼吸器、癌関連の疾患による死亡が41％、34％、および13％が環境に優しい地域に住んでいた女性で低いことを発見しました。
科学者にはこれにはいくつかの理由があります。彼らの意見では、より自然な環境に住んでいる女性は、都市の騒音、熱、大気汚染の悪影響を完全に経験していません。彼らは、社会的関与と身体活動を増やす機会を増やすかもしれません。そして、彼らはストレスレベルが低く、メンタルヘルスの改善を示します。
これらの発見は、植物が女性の健康に保護的な影響を与えることを証明しています。この研究は女性のみを調べましたが、男性も女性から利益を得るかもしれないという証拠があります。たとえば、男性は、より緑がある地域に住んでいるときに、心血管疾患や呼吸器疾患で頻繁に死にます。彼らはまた、脳卒中後に生き残る可能性が高い。
しかし、あなたのものを荷造りして田舎に引っ越すという選択肢がない場合はどうしますか？あなたはすでに緑に住んでいる場所を作ろうとすることができます。庭がある場合は新しい茂みや木を植えるか、家の中にもっと花を買うことができます。
あなたはどのエリアに住んでいますか？それがあなたの健康に肯定的または否定的な方法で影響を与えるかどうかに気づきますか？