最近の調査によると、オーストラリアの男性は、アジア、ヨーロッパ、北米の他の国の人よりも長生きし、平均平均寿命は約74歳です。比較して、アメリカ人男性は平均71。5年生きています。
ここ Bright Side 私たちは長寿の秘密を知り、それらをあなたと共有したいと思っています。ノートブックを手に入れてください。オーストラリアの男性が最も長く生きている5つの理由があります。
オーストラリアでは本当に良い時間のために物事は良くて静かでした、と調査研究の著者であるコリン・ペインは語っています。ヨーロッパ諸国と比較して、オーストラリアの土地での両方の世界大戦中に大きな戦いはありませんでした。通常、軍事紛争中の乳児死亡率は高く、小児期の栄養摂取量が不適切であり、健康と平均寿命の観点から人生の後半に現れます。
オーストラリア人の大半はビーチの近くに住んでいます。良い気候により、生活は自動的にストレスを軽減します。それには、海の近くでジョギング、自転車、サーフ、ビーチヨガなどのアクティブなライフスタイルも含まれます。研究者は、70年代にマウンテンバイクやハイキングに乗って幸せな人々と定期的に出会うことを認めています。一般的に高い生活水準。
農場から新鮮な新鮮なシーフードと製品が豊富にあり、オーストラリア料理を世界で最も健康でバランスのとれた食事スタイルの1つに形作りました。これは、ピーナッツバターサンドイッチと牛乳のシリアルの代わりに、アボカドのトーストと朝食の野菜ボウルで世界中のオーストラリア風のヘルス志向のレストランの爆発を説明しています。
オーストラリアは「スポーツクレイジー」な国と見なされています。オリンピックでは、人口が少ないにもかかわらず、メダルテーブルでトップ5に入ることがよくあります。これらの勝利は、人々が屋外に出てアクティブになることを奨励し、さらに近くの天気と海は大きな利点です。ラグビーからクリケット、サッカー、サーフィンまで、一部のオーストラリア人はスポーツはすでに血の中にあると言います。
一部のオーストラリア人は、オージーの男たちが最も長く生きている本当の理由は、おそらく野生の性質との親密さのために、彼らの態度、特に生来のタフネスであると言います。あなたが彼らと同じ長く生きたいなら、文句を言うのをやめ、自分自身を一緒にし、あなた自身の人生を担当してください、彼らは言います。
オーストラリアから家族や友人はいますか？彼らは本当にスポーツに夢中ですか？下のコメントセクションであなたの話を聞いてうれしいです！