今日、新鮮な空気は珍しい資源になりつつあります。つまり、これまで以上に、私たちは肺と何かが大丈夫ではないときに与えた兆候に注意を払わなければなりません。これらの兆候のいくつかは却下が非常に簡単であることがわかりますが、あなたが注意を払うと、彼らはあなたの命を救うかもしれません。
ここ Bright Side 新鮮な空気の深呼吸とボーナスを最後にボーナスして、健康な肺を手に入れるために何ができるかを伝える必要があることを示すいくつかの症状をまとめました。
まれな症状としてリストされていますが、腰、肩、または胸痛でさえ、肺がんの始まりを示している可能性があり、初期段階で検出された場合、治療可能である可能性が非常に高いです。この痛みがより強く、通常の腰痛よりも長く続く場合、または頻繁に経験する場合は、医師に行くことは良い考えかもしれません。
咳は、風邪のような単純なものを示すことができますが、慢性疾患の症状である可能性があるため、さまざまな種類の咳を区別する方法を知ることの重要性です。急性および亜急性の咳は、特に血液を咳をするような他の症状と組み合わせる場合、肺がんの兆候である可能性があります。
息切れは、喘息やアレルギーのような心臓や肺の状態によって最も多くの場合引き起こされます。これを経験している場合は、環境を変えてしばらく街を出るか、より効率的なワークアウトルーチンを試してみることをお勧めします。頻繁に息切れを経験している場合は、必ず医師に連絡してください。
これは簡単に却下できる状態になる可能性がありますが、肺がんによって引き起こされる可能性のある肝臓の問題の明確な指標であるため、非常に重要な状態です。黄undは、肌を黄色に変える状態です。また、目の白い部分に影響を与え、淡黄色と急性疾患、濃い黄色に変わります。
誰もが時々疲れていると感じます、これは正常です。睡眠不足やストレスはあなたの疲労の原因になる可能性がありますが、頻繁に異常に疲れていると感じている場合、咳がなくなり、食欲が失われている場合、根本的な病状があるかもしれません。
研究と一般的な科学は、肺の健康の重要性について一般大衆の間で意識を高めることに取り組んできました。その動きに加えて、多くのサイトが肺の洗浄に関する神話を生み出しています。肺が「掃除」するための迅速な修正は存在しません。だから、それらが現れるときに悪い習慣を修正することが重要です。
喫煙をやめて食事を調整することは、健康的な肺があることを確認するために制御できる最も明白な習慣です。最も重要なことは、それらが最も効果的なものです。慢性的な状態で暮らしている場合は、抗酸化物質が豊富な食事を食事に追加してみてください。
運動を余儀なくされるまで待たないでください！イニシアチブを取り、肺をよりアクティブにすることで肺を回復します。慢性疾患がある場合は、落胆する必要はありません。ルーチンを変更する前に医師に連絡してください。ただし、ここで述べたように、喘息の人がマラソンを走らせることさえ可能であることに留意してください。
喘息にはまだ明確な原因はありませんが、ほこりに住んでいるダニや他の細菌が血流に到達するとそれらの状態を悪化させる可能性があることを知っています。そのため、頻繁に掃除機をかけ、質の高い真空クリーナーに投資することが重要です。天然物を使用して、香料とエアロゾルを避けてみてください。
ここにリストされている症状のいずれかを経験しましたか、それとも魔法の肺デトックスルーチンに出くわしましたか？コメントで、あなたの考えがそれらについて何であるか、そしてあなたが見つけた解決策を教えてください！