シンプルな温水ボトルは、赤ちゃんがより速く眠りにつくのに役立ち、期間のけいれんを和らげ、首の痛みを和らげることができます。どうやら、多くの世帯のこの定番は、私たちが知っていたよりもはるかに多くの用途を持っています。不安を減らすことから、あなたの体のさまざまな種類の不快感を治すことまで。
明るい面 読者の健康を気にします。ですから、お湯のボトルのこれらの素晴らしい特性について知ったとき、私たちはあなたたちからそれらを隠すことはできませんでした。小さいか大きいか、お湯のボトルの快適なサイズを選択して、体がそれを求めるたびにそれを使用してください！
赤ちゃんは温度の変化に敏感で、暖かい部屋で眠るのが大好きです。これが、彼らが母親の手から、冷たいベッドで泣き始める理由です。シンプルな小さなトリックは、赤ちゃんが快適さで眠りに落ちるのを助ける可能性があります そして、あなたの神経とあなたの時間を節約するのに役立ちます。お湯のボトルをぬるま湯で満たし、赤ちゃんの足の隣に置きます。または、ボトルを使用してベッドを暖めて、赤ちゃんが抱きしめるためにそこに置いておくこともできます。
お湯から水が室温まで冷却された後、それでも使用できます。急いで排水溝に注ぐ必要はありません - あなたの植物は後で感謝します！
腹痛は、さまざまな問題によって引き起こされる可能性があります。それらの1つは、過敏性腸症候群（IBS）です。この症候群は、便からスツールを動かしようとしている間、結腸筋肉の不規則な収縮によって引き起こされます。これはの痛みと膨満感を引き起こす可能性があります。結腸の廃棄物によって引き起こされるこの痛みは、加熱パッドで緩和することができます - 腹部に置き、ベッドに横たわってリラックスする必要があります。
熱は筋肉の痛みを和らげるのに役立つため、温水ボトルを使用して時代のけいれんを和らげることもできます。自然に行うことができるとき、痛みを止めるために薬を服用する必要はありません！
キャンプは主に夏の活動です。時々それは日中は暑く、夜はかなり寒くなることがあります。キャンプに行って夜遅くまで起きているときは、お湯のボトルを忘れないでください！ キャンプストーブや開いた火で水を沸騰させることができます 、安全な温度まで冷却し、ボトルを満たします。その後、寝袋を暖かくするために使用できます。
妊娠の痛みは、多くの不快感を引き起こす可能性があります。それを処理できる人もいますが、他の人はすべての活動を止めて、それがなくなるまで待たなければなりません。これらの痛みは、胃や骨盤のようなさまざまな場所で発生する可能性があります。お湯のボトルはこの不快感を和らげ、将来のお母さんを安心させて満たします。痛い場合は、温かいお風呂に入ってリラックスしてみることもできます。
夕方に外に出ている間、温水ボトルはあなたを暖かく保つのに最適です。彼らは夕方の夕方のバーベキューや、裏庭に座って友人と交流している場合に便利になる可能性があります。彼らはちょうど夜全体をより居心地が良くて楽しいものにします 、特にグループの全員が自分のために1つ持っているとき！
首の痛みは、コンピューターの前で長い間働いたり、本を読んだり、奇妙な姿勢で眠っていた後に発生する可能性があります！私たちのほとんどが最初にすることは、痛いエリアを伸ばしてマッサージしようとすることです。あなたもそれに加熱して熱を塗ると、さらに良い効果があります 。最初に適用された冷たいものは、乳酸酸の蓄積を減らすことにより首の痛みを放ちます。筋肉がリラックスした後、熱を塗って血液循環を改善できます。
ストレスは私たちの多くにとって一般的なものになりました。時には、私たちを悩ませているものからリラックスして落ち着かせるためにいくつかの特別な助けが必要です。次に悲しんだり落ち込んだりするときは、温水ボトルを抱きしめてみてください。それはあなたの血液循環を改善することができます、それはあなたがリラックスするのに役立ちます 。エッセンシャルオイルを内部に追加したり、瞑想することもできます。
腰痛は、熱い水と冷水の圧縮を交互にすることで減らすことができます 。まず、患部にお湯のボトルを置くと、痛みを和らげるのに役立ちます。それからコールドパックの時間です。冷凍エンドウ豆の袋や冷水に浸した布を使用できます。ここで最も重要なことは、むき出しの肌の上に冷たい圧縮を置かないことです。それは冷たい火傷を引き起こす可能性があるためです。代わりに、たとえば、シャツの上に置くことができます。
いくつかの冬の夜は、ベッドで暖まることができないまで、非常に寒くなることがあります。ヒーターをオンにすると、状況に役立ちますが、より安価で安全なソリューションがあります。 眠る予定の10〜15分前にベッドにお湯のボトルを置くことができます 、またはそれと一緒に寝るだけです。いずれにせよ、それはあなたを快適さ、暖かさ、リラクゼーションで満たします。
筋肉のけいれんは、激しい訓練と身体活動の後に現れることがあります。そして、温水ボトルはこの状況をより良く変える可能性があります。この痛みは、傷ついた筋肉に熱をかけることで簡単に和らげます。しかし、ジムでのハードトレーニングセッションの後、全身が痛いと感じることがあります。その場合、筋肉を一度に治療するために熱いリラックスしたお風呂に入ることもできます。
冬のシーズンには、クリスマスと休日の楽しみだけでなく、鼻水、咳、風邪も含まれます。病気になると、夜はさらに迷惑になります。 熱い圧縮はあなたの胸の輻輳を和らげることができ、あなたがより自由に呼吸するのを助けることができます。 あなたがする必要があるのは、胸の上に暖かいボトルを置くことだけです。あなたもそれで寝ることができます。ただし、心の上に置かないようにしてください。
自宅にお湯のボトルはありますか？どのように使用しますか？コメントセクションで私たちの経験を共有しましょう！