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あなたの健康を破壊する可能性のある10のバスルームの習慣

普通のバスルームには、便器だけに320万個の細菌が含まれています。悪い習慣があれば、私たちがしていることを理解しなくても、これらすべての細菌をどこにでも広めることができます。その結果、にきびや胃のむかつきがある皮膚があるかもしれません。

私たちは明るい面で バスルームで毎日どの間の間違いを犯し、どのように逃れることができるか興味がありました。

1。ビキニ領域を剃る

私たちのビキニエリアに髪を持っているのは自然です。まず、反対の性別を引き付けるフェロモンが含まれています。第二に、彼らは外国の細菌からあなたを守ります。

また、私たちがそこを剃るとき、私たちは皮膚を大いに損傷する可能性があります。

私たちがする必要があること:

  1. 体が完全にきれいになるのが好きなら、女性のカミソリやシェービングクリームのような特別な女性のシェービング装置を使用して、親密な衛生を使用してください。肌は非常に敏感であるため、石鹸は最も適切なソリューションではありません。
  2. たとえば、ワックスのように髪を取り除くより良い方法があります。ワックスのような代替方法に興味がある場合は、代わりに専門家に行ってはいけません。

2。ルーファ

を使用します

ルーファを使用することは、新しい場合にのみ良いです。それはあなたの死んだ皮膚細胞をスクラブし、それはスポンジに入り、そこにとどまります。通常、洗濯とスクラブが終わったら、ルーファをバスルームに残します。これは、細菌が栽培するのに最適な瞬間です。

洗浄後にルーファを離れるたびに、バクテリアは成長し続けます。だからあなたが次回それを使用するとき、汚れはあなたの体に戻ります。

あなたがする必要があること:

  1. より頻繁に交換します。
  2. 乾燥させ、バスルームに残さないでください。
  3. ウォッシュクロスなどの再利用可能なアイテムを使用します。
  4. ルーファを使用しないでください。ただし、週に2回肌を剥離します。

3。シャワーで体を洗うときにいくつかの斑点がありません

あなたの体は、きれいなときにのみ細菌とにきびから保護されています。そして、それは完全にきれいでなければなりません。シャワーで洗うことを最もよくスキップする領域は、背中、頭皮、足の底、耳の後ろです。

あなたがする必要があること:

これらの部品の特別なブラシを入手して、洗浄をスキップできないことを思い出させます。

4。歯ブラシをカウンターに残します

バスルームは家庭で最もきれいなエリアではなく、そこにどれだけ多くのバクテリアが住んでいるか想像しようとさえしない方が良いです。歯ブラシが細菌で攻撃されることを望んでいません。トイレの近くにあるバスルームのカウンターがたくさんあるため、リスクゾーンになります。

あなたがする必要があること:

  1. トイレから遠く離れた歯ブラシを保持するための安全な場所を見つけてください。
  2. 3か月ごとに歯ブラシを交換します。

5。ガジェットをバスルームに持ち込みます

約90%の人がガジェットをバスルームに持ち込みます。はい、私たちは手をきれいにしますが、トイレでしばらくしてから携帯電話を掃除しません。その後、昼食時に電話をかけてテーブルに置くかもしれません。

あなたがする必要があること:

バスルームに退屈している場合は、そこにゲームを続けてください。たとえば、それはルービックキューブかもしれませんが、それでも洗うことを忘れないでください。

6。顔にタオルを使用しています

顔に特別なタオルがあっても、特に肌の問題を抱えている人にとっては、非常に危険な場合があります。同じタオルを使用して顔を乾かし、濡れたままにします。これにより、細菌を栽培するのに最適な環境が生まれます。

あなたがする必要があること:

使い捨てタオルを使用します。それはあなたの肌を節約し、さらにあなたはより多くのタオルを洗う必要はありません。

7。濡れたタオルをバスルームにぶら下げたままにします

湿度とバクテリアは、バスルームをタオルを維持するための最悪の場所にします。シャワーを浴びて自分を乾燥させた後、そこに吊るすことはあまり良い考えではありません。

あなたがする必要があること:

  1. 濡れたタオルを持って行き、乾燥した新鮮な場所に吊るしてください。そうすれば、次のシャワーは湿ったタオルの悪臭で甘やかされないようにします。
  2. 入浴後、毎回タオルを交換します。

8。 15分以上トイレに座っている

はい、時々、私たちは本を読んだり、ゲームをしたり、トイレに長く座ったりすることになります。研究者によると、これらの静脈に余分な圧力が出血につながる可能性のあるhemoを生成するため、これは不健康です。

あなたがする必要があること:

  1. 本当の必要性がある場合にのみ、トイレを使用する必要があります。
  2. ガジェットや本を撮らない方がいいので、特にhemoがいる場合は時間を忘れないでください。

9。ふたが上がっている間にトイレを洗い流します

トイレを開いたふたで洗い流すと、渦巻く水が廃棄物の小さな粒子と混ざり、空気に吹き込みます。細菌はあなたのタオル、あなたの流し、さらにはあなたの歯ブラシにさえ入ることができます。

あなたがする必要があること:

蓋を閉じることを習慣にします。いつもそれを忘れたら、自分自身を思い出させるためにステッカーを作ります。

10。シャンプーとして髪を頭の上に置きます

髪の毛が絡み合うことに気づいた場合、コンディショナーを使用した後でも、正しく洗うことはできません。シャンプーをした後、頭の上に濡れた髪を積むかどうかに注意してください。

あなたがする必要があること:

  1. シャンプーの最良の方法は、自然に落ちるには髪を残すことです。
  2. 頭皮をマッサージしますが、残りの髪はマッサージしません。

自分のために有用な情報を見つけましたか?他のどの悪いバスルームの習慣が私たちにとって悪いことを理解せずに練習することができますか?以下のコメントを共有してください!