私たちの体の7つの重要な部分とそれらの世話をする方法

私たちの体のいくつかの部分を洗って世話をすることを怠ると、深刻な健康問題につながる可能性があります。手を洗わなければ、呼吸器疾患と下痢になります。それに加えて、私たちが思っていたよりも良い衛生を必要とする他の体の部分があります。

私たちは、明るい面で、人間の性質を尊重し、私たちが正しい方法で扱っていないかもしれない私たちの体の重要な部分の編集を提示したいです。

1。お腹のボタンは、あなたが思っているよりも多くの細菌を隠しています。

お腹のボタンをきれいにする頻度で分析してみてください。実際には、シャワーを浴びた後でも汚れたままです。これを聞くのは少し怖いかもしれませんが、研究者は平均的な腹部に67種類の細菌があると言います。

それの世話をする方法：

少なくとも週に1回は掃除してみてください。
綿棒を使用してお腹のボタンをきれいにします。アルコールに浸し、表面を静かにこすります。水に浸した新鮮な綿のパッドを使用してアルコールをすすぎます。

2。キューティクルを切る必要はありません

キューティクルを切って完璧なマニキュアを手に入れるのは素晴らしいアイデアのように思えますが、ここでの主なアイデアは、あなたのキューティクルが理由でそこにあるということです。彼らはあなたの爪の保護です。持っていない場合は、爪に白い斑点や白い線が得られます。さらに、それらをカットすればするほど、彼らは分裂します。

それらの世話をする方法：

木製のオレンジ色の棒を使用して、キューティクルをそっと押し戻して爪をより長く見せます。
キューティクルを保湿して、乾燥しないようにしないようにします。
あなたの爪のこの部分に優しくするようマニュリストに頼みます。

3。あなたの脇の下は特別な細菌のために臭いがします。

時々、私たちの脇の下は私たちの最もエキサイティングな瞬間に私たちを裏切ることができます。脇の下の臭気を引き起こす特別なタイプの細菌があります。消臭剤を使用すればするほど、脇の下がより異なる細菌が増加することは興味深い発見です。

それの世話をする方法：

臭い脇の下がない場合は、消臭剤を乱用しないでください。
ポリエステルの服を着ないでください。
体が呼吸するのに役立つ特別なスポーツウェアを入手してください。
衣服を洗う方法は重要です。なぜなら、バクテリアは30°Cで洗浄中に軽度の洗剤で衣服にくっつくことができるからです。

4。健康上の問題を避けるために、舌をきれいにする必要があります。

歯だけでなく、特別な治療が必要なのは舌でもあります。科学者は、定期的にそれを掃除すると、プラークの蓄積やその他の口腔の健康状態を減らすことができると言います。

それの世話をする方法：

舌スクレーパーとクリーナーは、歯ブラシよりも効果的です。
舌のために柔らかい毛の歯ブラシを選択します。
歯を磨くのと同じくらい頻繁に舌をきれいにします。
舌に沿って前後にブラシをかけます。

5。あなたの乳首はあなたの健康状態について多くを言うことができます。

男性と女性の両方が、非常に敏感であるため、乳首の問題を経験できます。少なくとも週に1回は、それらに目を光らせ、外観に変更があるかどうかを監視することが重要です。

それらの世話をする方法：

退院、皮膚の変化、異常なしこり、痛み、匂い、またはかゆみなどの症状を無視しないでください。
警告サインに気付いた場合は、すぐに医師に移動します。
ラノリンのようなローションや乳首クリームで保湿します。

6。耳の後ろを無視してはなりません。

私たちは耳波から耳をきれいにしますが、一般的に見逃されている別の部分、つまり背中があります。この部分の世話をしないと、耳のすぐ後ろに悪臭と皮膚の発疹が現れることがあります。

それの世話をする方法：

この領域を石鹸と温水で洗うだけです。
寝る前にイヤリングを脱いでください。

7。あなたの関節にもいくつかの余分な注意が必要なので、あなたは将来痛みを感じません。

約1500万人が重度の関節痛を経験していると報告しており、女性は男性よりも頻繁にそれを持っている傾向があります。関節は非常に壊れやすく、特に注意が必要です。

それらの世話をする方法：

十分なコラーゲンを入手してください。関節の痛みを軽減し、骨の損失を防ぐのに役立ちます。
圧縮ストッキングまたは靴下を購入します。今日、彼らは普通のタイツや靴下と同じくらいスタイリッシュに見え、腫れからもあなたを守ります。

私たちが私たちの体を適切に維持するのに役立つ他のヒントはありますか？どの体の部分が最も重要だと思いますか？コメントでお知らせください！

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