ハラペーニョは、それを食べる代わりに実際に乾燥させて喫煙するアステカスによって最初に発見されました。このペッパーがもたらすことができる多くの利点を知っていれば、たぶん彼らはそれを食べたでしょう。信じられないかもしれませんが、ハラペーニョにはカプサイシンと呼ばれる化合物が含まれており、適切に消費された場合、多くの健康状態に強力な同盟国になる可能性があります！
良い味と栄養価の高い健康的なアドバイスを組み合わせる機会があるときはいつでも、明るい面 必ず共有してください。ダイエットにハラペーニョペッパーを含めることができるすべての便利な方法を見つけましょう。
調査によると、ハラペーニョペッパーにあるカプサイシノイドサプリメントを摂取することにより、脂肪燃焼能力を高め、食欲を減らすことができます。
さらに、ピーマンにはカプサイシンも含まれており、代謝を高め、肥満と戦うのに役立ちます。
スパイシーな食べ物は胃潰瘍を引き起こす傾向があるという一般的な誤解があります。しかし、真実はまったく反対です。研究では、カプサイシン（ハラペーニョのような唐辛子の成分）が細菌や感染を殺し、胃の炎症を軽減するのに役立つことがわかりました。
カプサイシンはまた、潰瘍を助けることができる酸の分泌を阻害します。
世界は、時間の初めから食物を保存する手段としてスパイスとハーブを使用しています。しかし、多くの人が知らないのは、研究がチリペッパの多くの抗菌特性を発見したことです。
そのため、連鎖球菌、細菌の虫歯、副鼻腔感染症などのハラペーニョペッパーによって予防できる非常に多種多様な感染症があります。
ハラペーニョペッパーの健康上の利点を活用する方法の1つは、その中に存在するカプサイシンを鼻スプレーとして使用することです。
研究により、このカプサイシンスプレーを鼻孔に適用すると、片頭痛の痛みやクラスターの頭痛に対する影響が非常に強力であることが示されています。
ハラペーニョペッパーの活性成分であるカプサイシンが、インスリンレベルを高めることで血糖を減らすことができることが科学的に証明されています。そのため、ハラペーニョは糖尿病に苦しんでいる人と同盟国であることが確認されています。
繰り返しになりますが、カプサイシンはショーを盗みます。動物に関する研究は、このハラペーニョ化合物が血管を弛緩させ、血圧を下げ、さらには高血圧に苦しむ人々を助けることができることを示しています。
カプサイシンは、ハラペーニョスにスパイシーな風味と研究に与える成分であり、鼻詰まりだけでなく、咳、鼻根、およびその他の副鼻腔の問題にも役立つ鼻スプレーとして使用できることを示しています。
H. pyloriは危険な細菌であり、それが広がると胃がんに進化する可能性があります。幸いなことに、研究により、ハラペーニョペッパーに住むカプサイシンは、胃の炎症を軽減できる抗炎症薬として使用できることが実証されています。
ハラペーニョペッパーを食べることが、この食べ物をあなたの利益のために使用する唯一の方法ではありません。関節に痛みを経験する場合、ペッパーの化合物であるカプサイシンで作られたさまざまなクリーム、ローション、スプレーがあり、不快感を和らげるために適用できることが示されています。
研究は、ハラペーニョスのカプサイシンが宿主細胞のクラミジアの成長を制御および排除し、病気の拡大を回避できることを実証しています。
あなたはハラペーニョペッパーのファンですか？これらの健康状態のいずれかを予防または治癒するために、食事でハラペーニョを使用しましたか？お元気ですか：スパイシーかどうか？あなたの経験を私たちと共有し、あなたがまだ持っていないなら、あなたが毎日の食事に常に素晴らしいハラペーニョを含めることを確認してください。