約250,000の汗腺があるので、私たちの足だけで1日あたりなんと2パイントの汗を生み出すことができます！そして、それらの上に住んでいる細菌と組み合わされて、これはかなり臭い匂いを作り出します。足を洗浄して剥離することは、臭気を取り除くのに役立つだけでなく、血、足の爪、さらには関節にも役立ちます。
明るい面 足を洗うことの利点について疑問に思いましたが、それは私たちが思っていたよりも重要であることが判明しました。理由を見てみましょう！
定期的かつ適切に足を洗うことで、日中に蓄積した汚れ、死んだ皮膚細胞、汗を取り除くのに役立ちます。これらのことのほとんどがそこにとどまるので、水でそれらをすすぐだけではトリックがありません。最終的に、彼らはあなたの足をかなり不快な匂いを引き起こし、感染症を容易にすることさえできます。
私たちの足は私たちの体の他の部分と同じように感染に対して脆弱であり、それらを覆う細菌はさまざまな種類の炎症を引き起こす可能性があります。足をスクラブすると、すべての不要な皮膚層が微生物とともに剥離し、真菌、いぼ、腱膜、コーン、カルスなどの発達を防ぐことができます。そして、他に何もなければ、この簡単な手順は非常に爽やかです。
足の硬い肌と膝、腰、背中の問題の間にはつながりがあるかもしれません。不必要な死んだ皮膚は足から取り除かれないため、積み重ねて厚くなります。これにより、歩行の変化につながる可能性があり、後で関節、脚、背中、筋肉に影響を与える可能性があります。その結果、動いている間は不快感を感じるかもしれません。
足を洗って剥離しながら、血流を促進する素敵なマッサージを与えます。血液循環が悪いと酸素が不足し、筋肉が成長と発達を制限します。さらに、筋肉の痛み、こわばり、脱力などの問題を引き起こす可能性があり、足を麻痺させることさえできます。だからこそ、温かい水の下で足をこすってこねることは常に良い考えです。
ぴったりとフィット感のある靴を履いたり、足の爪がひどくカットされたりするなど、イングロウンの足の爪が起こる理由はいくつかあります。しかし、汗をかいて汚れた足もこの不快なプロセスを促進する可能性があります。つま先が絶えず汗をかくと、端の皮膚が柔らかくなり、足の爪が成長しやすくなります。また、皮膚に炎症がある場合、これは陥入した足の爪を本当に痛くする可能性があります。
どのくらいの頻度で足を洗いますか？体の他の部分と同じくらい注意を引く必要があると思いますか？コメントセクションで説明しましょう！