私たちが体重を減らしたいときはいつでも、私たちは私たちの家族や友人からの専門的な医学的アドバイス、習慣の変化、意志、そして動機が必要です。ハイメ・アリソンと娘のカリスタ・ジャン・ジョーンズはこのようなものを持っていました。お互いのサポートと彼らの内側のサークルのおかげで、彼らは数ヶ月間楽しいダンスを練習し始め、2人の間で約195ポンドを失いました。
明るい面 母と娘の両方が、彼らが苦しんでいた肥満に関するすべての恐怖を克服したこの信じられないほどの物語の詳細を学びました。
40歳のハイメと18歳のカリスタは、私たちのほとんどと同様に、体調と健康を改善するという前提で年の初日を始めました。 2016年に、ダンスクラスのように見えるものに登録した後、彼らが少し楽しいことで最初の調整を行うことを決めたときでした。
しかし、彼らは、80年代に生まれ、スタイルとジャンルの変化を伴うダンスの振り付けとジャズを組み合わせた規律であるジャズライブを練習することを発見しました。
母親と娘の両方が改善を見始めたとき、彼らはまた、家族の父親もなんといくらかの体重を減らし、女性を支援するために基本的であったため、彼らが唯一の受益者ではないことに気づきました。 「私たちは一緒に計画し、食料品店を一緒に計画し、一緒に会議に出席し、私たちは完全に一緒に暮らしています！」とハイメはポストで言いました。>
この家族の進化は、見事で心配です。 2017年に米国疾病管理センター（CDC）が取得したデータによると、すべてのアメリカ人の40％が肥満に苦しんでいると推定されています。しかし、母親と娘の両方が自分の人生でこの問題を好転させることができました。
「素晴らしいワークアウトパートナーになってくれてありがとう！このワークアウトは私たちを完全に変えました！」と母親はInstagramアカウントのメッセージで叫びました。
3年後、少女たちは「粘り強さと自尊心」が、現在世界中で認識されている大きな一歩を踏み出したことを認識しています。 「今日はその笑顔が見えますか？それは喜びです[...]私は鏡の反射が大好きです[...]その瞬間に私がここにたどり着くためにどれほど懸命に働いたかを知っています。一晩ではありませんでした。一度に1日でした。プロセスを受け入れる。自分自身を他の人と比較していません。 [...]何があなたをポイントに留めているのかを見つけます。あなたのすべてを与えてください。焦点を失わないでください。一口を追跡し、計量し、測定します。あなたの活動に参加してください。水。あなたに燃料を供給する食べ物を食べる」とハイメは言った。
この母親と娘についてのこの話は、どのようなコメントに値しますか？あなたは自分の習慣を変えてあなたの人生を変えるように自分自身に挑戦したことがありますか？コメントであなたの考えを共有してください！