今日、世界中の人々は長生きしています。 2050年までに、60歳以上の世界人口は合計20億人と予想されています、と研究者は言います。しかし、健康と若くする方法についてもう1つ重要なことがあります。
私たちは明るい面で 老化にはさまざまな種類があると言っている研究に触発されました。私たちはあなたと共有したいと思います。
老化プロセスは、さまざまな方法で人々に影響を与えます、と科学者は言います。彼らは、血液や便のサンプルを採取するなど、29歳から75歳までの106人の健康な個人を研究しました。彼らが来た結論は、老化したタイプが人々が違って老化する理由の理由であるということでした。
あなたが年をとるとき、あなたは異なる健康問題に対処しなければならないかもしれませんが、再び、異なる人々は異なる問題に直面します。これまでのところ、研究者は4つの異なる経路を発見しました：代謝、免疫、肝臓、腎臓 。しかし、彼らはさらに多くの可能性があると言います。
科学者は、各「ageType」が体のさまざまな部分に影響を与え、さまざまな健康問題を引き起こすことを研究で共有しました。
年齢型は単なる診断ではありません。研究者によると、実際に人々が健康上の危険因子を最小限に抑えるのに役立ちます。将来どのような問題が直面するかを知っている場合は、事前に作業を開始できます。したがって、基本的にあなたの体はより長く若いままでいることがあります。
プロセスは簡単です。最初にタイプを把握する必要があり、次に習慣を変え始めることができます。たとえば、特定の種類の食べ物を運動または避けるためのより適切な方法を選択できます。 興味深いことは、研究者によると、それを遅くするだけでなく、老化を遅らせることができるかもしれないということです 。
チームはまた、複数のタイプになることができると述べています。この場合、さまざまな健康問題のリスクを組み合わせて直面する可能性があります 。この研究は、健康上の問題を取り除き、自分自身を若く保つことに集中できるときにあなたの人生がどのように容易になるかを理解するときに本当に重要になります。
そして、この研究からもう1つ顕著な発見がありました。実験の2年間、参加者は年齢型を変える傾向を示していませんでした 。たとえば、食事のようなライフスタイルの修正の後、場合によってはアグリティ型マーカーが減少し、それはこれらの人々がより遅い速度で老化していることを意味しました。
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