太陽への曝露、減量、老化、妊娠が多すぎると、垂れ下がった肌やブルドッグの頬につながる可能性があります。適切な方法で顔の世話をする方法を知っていれば、これらすべての要因がbeat打される可能性があります。しかし、毎日のスキンケアレジメンの結果を高めることができるいくつかの追加のヒントもあります。
私たちは明るい面で 自然の美しさを延長したい人をサポートし、これに役立つ8つのプロフェッショナルなヒントを見つけました。
ニベア皮膚科医は、顔のエクササイズを行うことをお勧めします。彼らは、それらを行うことには5つの利点があると言います
ただし、結果をすぐに見ることができないことを覚えておく必要があります。最大の効果を得るには、これらの演習を毎回約20分間、週に3〜5回
横になっているフェイシャルエクササイズを実行することは、それらを行う最も効果的な方法であり、より速い結果をもたらします。筋肉繊維を適切に構築するには、抵抗を作成する必要があります。 これは、横になって、さまざまな方法で頭を持ち上げて、抱きしめているときに最もよくできます。
座っているとき、フェイシャルヨガが効果的ではないという意味ではありません。それはまだ機能し、日中に横になる機会がないときはいつでもそれを行うことができます。
フェイシャルヨガでは持続性が重要です。より良く、より速い結果を得るためには、毎日それをする必要があります。しかし、時々、私たちはとても忙しいので、単にそれを忘れてしまいます。 携帯電話にアラームを設定して、あなたの美しさの手順を思い出させることができます。 ゆっくりとこれは習慣になります。そして、それはまさに私たちが必要とするものです。
ブーストを得るために、 専門家によると、顔の運動とともに心血管運動をあなたの人生に追加します。これらの目的のために、ジムに行く必要はありません。速いウォーキングやジョギングに行くことも、エアロビックダンスクラスで自宅でYouTubeチュートリアルを履くこともできます。
はい、クリームも多くの助けになる可能性があります。肌が垂れ下がっていることに気付いた場合は、ビタミンA誘導クリームを購入してください。 、皮膚科医が提案します。それは皮膚のビルディングブロックを刺激し、内側からあなたを修正するのに役立ちます。
結果を見るために、顔のエクササイズを行うために毎日それを使用してください。
私たちはコラーゲンを失い、年齢とともに皮膚が弾力性が低下します。プロセスを凍結するには、この成分を取り戻す必要があります。 研究では、口腔補助食品が示されました コラーゲンやヒアルロン酸などの成分を含むことで、肌を減らすのに役立ちます 老化に関連しています。
医師に相談して、毎日の消費の指示に従ってください。
ビタミンCの欠如は、コラーゲンを生成する体の能力を混乱させます そして、これは垂れ下がった頬にもつながります。この成分を備えた製品は肌にとって非常に重要ですので、15％から20％のビタミンCを含む毎日のルーチンに美容製品を追加します。たとえば、これは朝のルーチンを開始できる顔の血清です。
専門家は、実行すると顔がたるんでいることは間違っていると言います。実際には、垂れ下がっている年齢に関連した理由は2つしかありません。コラーゲンの喪失と顔の脂肪の喪失は、皮膚を垂れます。
しかし、皮膚科医のフレドリック・ブラントは、首の筋肉を強化しようとする多くの女性を見ていると言います。 彼はトレーニング中にあなたの顔をリラックスさせることをお勧めします。
垂れ下がった肌を防ぐために通常何をしますか？ブルドッグの頬を取り除くのに役立った秘密は何ですか？