女性の80％から90％が、人生のある時点でセルライトを摂取する可能性があります。また、レーザー療法、クールな彫刻、手術など、セルライトを治療する多くの医学的方法がありますが、それらはすべて非常に不快で高価です。そして、それらの迷惑なディンプルと戦う最も簡単な方法は、あなたの全身に利益をもたらす栄養価の高い健康的な食事に投資することです。
私たちは明るい面で 「オレンジピールスキン」との戦いに役立つ食品がどの食品が役立つかを調べるためにいくつかの研究を行ってきました。
なぜそれが機能するのか ：メロンは約91％の水で、利尿効果があります。
それが何をするか ：最近の調査によると、メロンジュースは太もものディンプルを減らす可能性があります。 31〜50歳の40人の健康な女性に56日間メロンジュース抽出物を投与され、その領域でかなりの量のセルライトを失いました。メロンには脂肪やコレステロールが含まれておらず、甘いものに対する渇望を満たすのに役立ちます。
なぜそれが機能するのか ：ダークチョコレートには抗酸化物質が含まれています。
それが何をするか ：抗酸化物質は、セルライトに寄与する脂肪の分解を活性化します。心血管系をサポートし、血流を活性化し、ディンプルを減らすのに役立ちます。
なぜそれが機能するのか ：サフランには、血液循環を改善し、脂肪細胞の成長を維持する可能性のある抗炎症特性があります。
それが何をするか ：サフランはあなたの血を流し、この「オレンジの皮」の肌が見えなくなる可能性があります。また、皮膚の下で筋肉の緊張を増加させ、表面の谷を排除します。その結果、あなたはより滑らかに見える肌になります。
なぜ彼らが働くのか ：ブルーベリーは、アントシアニンとして知られる抗酸化物質の優れた供給源です。
彼らがすること ：ブルーベリーを食べると、脂肪がコレステロールに変換するのを防ぎます。それらはリンパの流れを改善し、セルライト促進毒素を排除します。ブルーベリーはまた、細胞の更新を高め、肌の外観を改善するのに役立ちます。
なぜそれが機能するのか ：カイエンペッパーは、体の脂肪燃焼メカニズムを活性化します。
それが何をするか ：カイエンペッパーは、皮膚の下の脂肪細胞に蓄積し、セルライトを引き起こす毒素を排除します。皮膚をより滑らかにするように見える健康な組織を再構築するのに役立つかもしれません。カイエンペッパーには、結合組織の回復と濃縮に役立つビタミンB6も含まれています。
なぜそれが機能するのか ：ニンニクは血流と循環を増加させます。
それが何をするか ：ニンニクは肥満の治療に効果的に使用され、皮膚とセルライトの治療にも寄与します。ニンニクが豊富な食事は、体が「オレンジピール」を引き起こしている毒素を浄化するのに役立つ可能性があります。
なぜそれが機能するのか ：キノアは、セルライトの形成の原因となる脂肪細胞を分解するのに役立ちます。
それが何をするか ：キノアは、体内で過剰な脂肪を燃焼させるのを助け、脂肪細胞の蓄積を減らす可能性があります。キノアのミネラルは、コラーゲンの生産を高め、皮膚を強化し、皮膚の表面の弾力性を向上させます。
これらの食べ物を毎日のメニューに含めていますか？セルライトを減らす他の方法を知っていますか？