「あなたの腸を信頼する」と言う古い格言があります。これは通常、あなたの本能と直感を信頼することにつながりますが、ことわざはあなたの身体的幸福にも当てはまります。あなたの腸や胃腸管は、食べ物があなたの体にどのように出てくるかと関係があります。それは、それが出会うかもしれないどんなハードルでもあなたの体の力を助ける上で大きな役割を果たします。
私たちは明るい面で 健康は富であると信じています。したがって、私たちはあなたの健康を改善するために迅速な行動をとることができるように、これらの不快な腸の兆候を共有したいと思います。
私たちの髪が毎日脱落するのは普通ですが、過度に大量の髪の毛が落ち、bげた斑点の外観は非常に驚くべきことです。脱毛はしばしばストレスに関連しています。しかし、医療専門家は、ストレスを超えて、私たちの腸も髪を薄くして落ちる責任があるかもしれないことを発見しました。これは、私たちの腸がビタミンB7またはビオチンの産生を担当しているためです。
あなたが体重に苦しんでおり、結果のない複数の食事とフィットネスレジメンを試した人の一人なら、あなたの体を再検討する必要があるかもしれません。人々が実際に話さない体重増加と減量の原因の1つは、あなたの腸の健康に起因しています。適切に機能していない腸は、体が必要とする栄養素を吸収できない腸であり、栄養不足や血糖値と脂肪を調節できないことをもたらす可能性があります。腸の健康状態が悪いだけでなく、体重を増やすこともできますが、逆を行うこともできます。
消化器系は、食物を分解し、私たちが食べるものから毒素を除去する責任があります。私たちの腸が病気になると、体は食物毒素を適切に排除できず、特定の食物に反応して食物不耐性を得ることができます。食物不耐症の症状は、とりわけ吐き気、胃の痛み、胃ガス、けいれん、下痢などの形でもたらされます。
不利な食物反応がない場合、あなたは常に特定の食物を望んでいる反対を経験しているかもしれません。食物不耐性と同様に、私たちの腸は私たちが食べる食物を処理することができず、不均衡をもたらす可能性があります。この不均衡は、糖と脂肪の不健康な食物グループの渇望の増加を引き起こす可能性があります。
よく眠るためには、セロトニンと呼ばれるホルモンが必要です。 「ハッピーホルモン」としても知られるセロトニンは、私たちの体が私たちの気分と睡眠パターンを調節するのに役立つ化学物質です。適切に機能する腸がなければ、眠りにつくのに苦労している可能性があります。
私たちの腸は、私たちの体の病気と戦うことに関して、最初の防衛線です。胃と酸の酵素は私たちの食物を分解するだけでなく、感染が病気に顕在化するのを防ぐためにそれをきれいにして滅菌します。腸が必要な方法で機能していない場合、食べる食物を正しく処理できないため、湿疹や他の皮膚刺激などの皮膚疾患を引き起こす可能性があります。
不健康な腸が食べ物を正しく処理できないという事実のため、胃のむかつきでトイレにもっと頻繁に旅行することに気付くかもしれません。下痢とは別に、肥大化やガス状の感覚や胸焼けや便秘などの他の症状は、腸をきれいにする必要があることを引き起こす可能性があります。
これらの症状の1つ以上が経験していますか？問題はあなたの腸に由来する可能性があると考えるために停止したことがありますか？