あらゆる年齢が独自の美しさと知恵をもたらしますが、少し遅くしたい老化に伴ういくつかの変化があります。私たちが若いとき、私たちの顔の脂肪は均等に分布するので、それのすべての部分は持ち上げられているように見えます。時間が経つにつれて、その脂肪は量を失い始め、下方に変化します。しかし、私たちの体と同じように、私たちは顔を調整するためにいくつかのエクササイズを行うことができます。
私たちは明るい面で 印象的な結果を得るために毎日できる非常にシンプルで、さらに楽しい顔のマッサージテクニックを見つけました。
この演習は、しわを防ぎ、額にそれらの永続的な線をより滑らかにすることを目的としています。次の手順を4回繰り返します。
丸い頬は、若い「赤ちゃんのような」顔の兆候であり、この効果を得るためにこの演習を試してみることができます:
5回繰り返します。
誰もダブルチンや顎の脂肪を持ちたいと思っていないので、このマッサージ技術はこの問題を防ぐのに役立ちます。
通常、最も顕著なしわは私たちの目に現れているので、事前にこれを世話することが本当に重要です。これらの簡単な手順に従ってみてください:
首は老化の主な指標の1つですので、この演習をより引き締めてください:
これを30〜60秒間続けてください。
このエクササイズは、顔全体を効果的に関与させます。それをしている間、トレーニングの後のように、あなたはあなたの顔に少し燃えていると感じるべきです。 SO:
その後、リラックスして2回繰り返します。
顔を持ち上げて調子を整えるのに役立つことができる他のどのエクササイズがありますか?